二恐惧症定型观念的内在化如何影响心理健康的自尊和结果？陈规定型观念在生活的各个方面都很普遍，从种族到性别认同和宗教。这些想法可能如此普遍，以至于成为人们对待自己和他人方式的一部分。
那些认同为双性恋的人会遇到恐惧症-对其性取向的消极态度-这通常会导致这些刻板印象的内在化。本文探讨了二恐惧症刻板印象的内在化如何影响心理健康的自尊和结果。
什么是恐惧症?双性恋是指对双性恋者的偏见。当人们认为双性恋者由于其性取向而变得混乱，迷惑或撒谎时，就会发生这种情况。尽管这种行为似乎可以忽略不计，但它可能会影响自我认知，并导致抑郁症，焦虑症和与药物滥用有关的疾病。当某人经历恐惧症时，他们开始怀疑自己的感受，并怀疑自己的性取向是有效的。这可能导致自尊心低下，从而导致诸如社交戒断和身体形象不佳之类的症状。结果，双性恋者比同龄人或同性恋者更难以应对心理健康问题。由于支持网络有限，他们可能会感到孤立。社会对双性恋的误解可能会迫使他们隐藏自己的真实自我，从而增加他们遭受焦虑和抑郁的可能性。对自我评价的影响
双恐惧症定型观念的影响不仅限于自我评价。那些因性取向而受到歧视的人往往比那些没有受到歧视的人具有较低的自尊心。双性恋妇女比女同性恋或异性恋妇女报告抑郁症状和生活满意度更高。双性恋男人对自己的性取向比同性恋或异性恋男人更感到羞耻和责备。对心理健康结果的影响
几项研究表明，内部化的恐惧症导致心理结果比LGBTQ+社区中的任何其他少数群体都要差。根据2017年发表在《人性化杂志》上的研究，双性恋者自杀的可能性是异性恋者的两倍，并且吸毒率更高。此外，他们经常面临异规范和酷儿社区的孤立和污名化。因此，该人群面临精神健康问题的风险，例如药物滥用疾病和创伤后应激障碍（PTSD）。
如何处理双重恐惧症的刻板印象?
通过支持组处理双重恐惧症刻板印象的一种方法。这些空间提供了一个安全的环境，人们可以分享经验，而不必担心受到谴责或偏见。他们还允许人们与了解双性恋意味着什么的同龄人建立联系。
如果一个人由于恐惧症而与焦虑，抑郁或PTSD作斗争，则该疗法可能会有所帮助。
没有简单的解决方案；改变文化关系需要社会所有成员的时间和努力。在那些认同为双性恋的人中，双性恋对自尊和心理健康有严重影响。为了对抗这些影响，我们必须创造一个更具包容性的环境，让每个人在公开表达自己时感到舒适。这包括改善教育计划，这些计划描述了性取向的多样性，促进了家庭接受，并挑战了媒体对双性恋者的负面假设。这样，我们可以确保双性恋者获得积极的心理健康和健康关系所需的资源。
二恐惧症定型观念的内在化如何影响自我形象和心理健康结果？
双性恋定型观念的内在化可能对个人的自尊和心理健康结果产生重大的负面影响。双性恋被定义为"对双性恋者的厌恶，恐惧或仇恨"（Hatzenbuehler等，2014）。