Como a internalização de estereótipos bifóbicos afeta a autoestima e os resultados em relação à saúde mental?
Estereótipos são comuns em todos os aspectos da vida, desde raça até identidade de gênero e religião. Estas ideias podem ser tão comuns que se tornam parte da forma como as pessoas tratam elas mesmas e os outros.
Aqueles que se identificam como bissexuais enfrentam bifobia - uma atitude negativa em relação à sua orientação sexual - o que frequentemente leva à internalização desses estereótipos. Este ensaio investiga como a internalização de estereótipos bifóbicos afeta a autoestima e os resultados em relação à saúde mental.
O que é bifobia?
Bifobia trata de preconceitos contra bissexuais. Isso acontece quando as pessoas pensam que os bissexuais são desordenados, confusos ou mentirosos por causa da sua sexualidade. Embora este comportamento possa parecer pequeno, pode afetar a auto-visão e causar depressão, ansiedade e transtornos relacionados com a toxicomania.
Internalizar estereótipos bifóbicos
Quando alguém tem bifobia, ele começa a questionar seus próprios sentimentos e questionar se sua orientação sexual é válida. Isso pode levar a uma baixa autoestima, o que pode levar a sintomas como a abstinência social e a má imagem corporal. Como resultado, os bissexuais combatem mais problemas de saúde mental do que os gays da idade. Eles podem sentir-se isolados por causa de redes de suporte limitadas.
A visão errada da sociedade sobre bissexualidade pode fazê-los esconder a sua verdadeira eu, o que aumenta a probabilidade de que eles sofram de ansiedade e depressão.
O impacto na autoestima
O impacto dos estereótipos bifóbicos não se aplica apenas à autoestima. Aqueles que sofrem discriminação por orientação sexual tendem a ter uma autoestima mais baixa do que aqueles que não o fazem.
As mulheres bissexuais relatam níveis mais elevados de sintomas depressivos e menos satisfação com a vida do que as mulheres lésbicas ou heterossexuais.
Os homens bissexuais têm mais vergonha e culpa por sua orientação sexual do que os homens homos ou heterossexuais.
Efeitos sobre os resultados da saúde mental
Vários estudos indicam que a bifobia internalizada produz piores resultados psicológicos do que qualquer outro grupo minoritário da comunidade LGBT +. De acordo com um estudo de 2017 publicado no The Journal of Homosexuality, os bissexuais são duas vezes mais propensos a cometer tentativas de suicídio do que os heterossexuais e têm níveis mais elevados de uso de drogas. Além disso, muitas vezes enfrentam o isolamento e o estigma das comunidades heteronormativas e queer. Por isso, este grupo de pessoas corre o risco de ter problemas de saúde mental, como transtornos relacionados com o abuso de substâncias psicoativas e distúrbios de estresse pós-traumático.
Como lidar com estereótipos bifóbicos?
Uma maneira de lidar com os estereótipos bifóbicos é através de grupos de apoio. Estes espaços oferecem um ambiente seguro onde as pessoas podem compartilhar experiências sem medo de condenações ou preconceitos. Também permitem que as pessoas estabeleçam laços com colegas que entendem o que significa ser bissexual.
A terapia pode ser útil se a pessoa combater ansiedade, depressão ou TEPT devido à bifobia.
Não há solução fácil; Mudar as relações culturais requer tempo e esforço de todos os membros da sociedade.
Bifobia tem consequências graves para a autoestima e saúde mental entre aqueles que se identificam como bissexuais. Para combater esses efeitos, temos de criar um ambiente mais inclusivo, onde todos se sintam confortáveis a expressar-se abertamente.Isso inclui a melhoria dos programas educacionais que abordam a diversidade da orientação sexual, a promoção da aceitação familiar e a contestação de suposições negativas sobre bissexuais nos meios de comunicação. Com isso, podemos garantir aos bissexuais o acesso aos recursos necessários para o bem-estar mental positivo e para uma relação saudável.
Como a internalização dos estereótipos bifóbicos afeta a autoestima e os resultados da saúde mental?
A internalização de estereótipos bifóbicos pode ter um impacto negativo significativo sobre a autoestima humana e os resultados em relação à saúde mental. Bifobia é definido como «aversão, medo ou ódio contra pessoas bissexuais» (Hatzenbuehler et al., 2014).