كيف يؤثر استيعاب الصور النمطية ثنائية الرهاب على احترام الذات ونتائج الصحة العقلية ؟
الصور النمطية منتشرة في جميع جوانب الحياة، من العرق إلى الهوية الجنسية إلى الدين. يمكن أن تكون هذه الأفكار منتشرة لدرجة أنها تصبح جزءًا من كيفية تعامل الناس مع أنفسهم والآخرين.
أولئك الذين يعرفون على أنهم ثنائيو الجنس يواجهون رهاب ثنائي الجنس - المواقف السلبية تجاه ميولهم الجنسية - والتي غالبًا ما تؤدي إلى استيعاب هذه الصور النمطية. يستكشف هذا المقال كيف يؤثر استيعاب الصور النمطية ثنائية الرهاب على احترام الذات ونتائج الصحة العقلية.
ما هي ثنائية الرهاب ؟ يشير Biphobia إلى التحيز ضد ثنائي الجنس. يأتي ذلك في الوقت الذي يفترض فيه الناس أن المخنثين مختلطون أو مرتبكون أو مخادعون بسبب حياتهم الجنسية. في حين أن هذا السلوك قد يبدو غير مهم، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الإدراك الذاتي ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات تعاطي المخدرات.
استيعاب الصور النمطية ثنائية الرهاب
عندما يعاني شخص ما من رهاب ثنائي الرهاب، يبدأ في التشكيك في مشاعره والتساؤل عما إذا كان توجهه الجنسي صحيحًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى تدني احترام الذات، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل الانسحاب الاجتماعي وضعف صورة الجسم. نتيجة لذلك، يعاني ثنائيو الجنس من مشاكل الصحة العقلية أكثر من أقرانهم أو الرجال المثليين. قد يشعرون بالعزلة بسبب شبكات الدعم المحدودة.
المفاهيم الخاطئة للمجتمع حول الازدواجية يمكن أن تجعلهم يخفون أنفسهم الحقيقية، مما يجعلهم أكثر عرضة للمعاناة من القلق والاكتئاب.
التأثير على احترام الذات
يمتد تأثير الصور النمطية ثنائية الرهاب إلى ما هو أبعد من احترام الذات. أولئك الذين يعانون من التمييز على أساس التوجه الجنسي يميلون إلى تقليل احترام الذات مقارنة بمن لا يعانون منه.
تبلغ النساء المخنثين عن معدلات أعلى من أعراض الاكتئاب والرضا عن الحياة أقل من النساء المثليات أو المغايرات.
يشعر الرجال المخنثون بالعار والشعور بالذنب بشأن توجههم الجنسي أكثر من الرجال المثليين أو المغايرين.
التأثير على نتائج الصحة العقلية
تشير العديد من الدراسات إلى أن رهاب ثنائي الرهاب الداخلي يؤدي إلى نتائج نفسية أسوأ من أي مجموعة أقلية أخرى في مجتمع LGBTQ +. من المرجح أن يحاول المخنثون الانتحار مرتين مثل المغايرين جنسياً ولديهم معدلات أعلى من تعاطي المخدرات، وفقًا لدراسة نُشرت عام 2017 في مجلة المثلية الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يواجهون العزلة والوصمة من كل من المجتمعات غير المتجانسة والمثليين. وبالتالي، فإن هؤلاء السكان معرضون لخطر مشاكل الصحة العقلية مثل اضطرابات تعاطي المخدرات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
كيف أتعامل مع الصور النمطية ثنائية الرهاب ؟
إحدى طرق التعامل مع الصور النمطية ثنائية الرهاب هي من خلال مجموعات الدعم. توفر هذه المساحات بيئة آمنة حيث يمكن للناس مشاركة الخبرات دون خوف من الحكم أو التحيز. كما أنها تسمح للأشخاص بتكوين روابط مع أقرانهم الذين يفهمون معنى أن تكون ثنائي الجنس.
قد يكون العلاج مفيدًا إذا كان الشخص يعاني من القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة بسبب الرهاب الثنائي.
لا يوجد حل سهل ؛ يتطلب تغيير العلاقات الثقافية وقتًا وجهدًا من جميع أفراد المجتمع.
للهوبيا آثار خطيرة على احترام الذات والصحة العقلية بين أولئك الذين يعتبرون ثنائيي الجنس. لمكافحة هذه الآثار، يجب أن نخلق بيئة أكثر شمولاً حيث يشعر الجميع بالراحة في التعبير عن أنفسهم علانية. وهذا يشمل تحسين البرامج التعليمية التي تتحدث عن التنوع في التوجه الجنسي، وتعزيز القبول في العائلات، وتحدي الافتراضات السلبية حول ثنائي الجنس في وسائل الإعلام. من خلال القيام بذلك، يمكننا ضمان وصول ثنائيي الجنس إلى الموارد التي يحتاجونها من أجل الرفاهية العقلية الإيجابية والعلاقات الصحية.
كيف يؤثر استيعاب الصور النمطية ثنائية الرهاب على احترام الذات ونتائج الصحة العقلية ؟
يمكن أن يكون لاستيعاب الصور النمطية ثنائية الرهاب تأثير سلبي كبير على احترام الشخص لذاته ونتائج الصحة العقلية. تُعرَّف ثنائية الرهاب بأنها «كراهية أو خوف أو كراهية الأشخاص المخنثين» (Hatzenbuehler وآخرون، 2014).