¿Cómo influye la internalización de los estereotipos bifóbicos en la autoestima y en los resultados en materia de salud mental?
Los estereotipos son comunes en todos los aspectos de la vida, desde la raza hasta la identidad de género y la religión. Estas ideas pueden ser tan comunes que se convierten en parte de la forma en que las personas se tratan a sí mismas y a los demás.
Quienes se identifican como bisexuales se enfrentan a una bifobia -una actitud negativa hacia su orientación sexual- que a menudo conduce a la internalización de estos estereotipos. En este ensayo se investiga cómo la internalización de los estereotipos bifóbicos influye en la autoestima y en los resultados con respecto a la salud mental.
¿Qué es la bifobia?
La bifobia se refiere a los prejuicios contra los bisexuales. Esto ocurre cuando la gente asume que los bisexuales son promiscuos, confusos o falsos debido a su sexualidad. Aunque este comportamiento puede parecer insignificante, puede afectar la autopercepción y conducir a depresión, ansiedad y trastornos relacionados con el abuso de sustancias.
Internalización de estereotipos bifóbicos
Cuando alguien experimenta bifobia, comienza a dudar de sus propios sentimientos y a dudar de que su orientación sexual sea válida. Esto puede llevar a una baja autoestima, lo que puede llevar a síntomas como abstinencia social y mala imagen corporal. Como resultado, los bisexuales luchan con problemas de salud mental más que los de la misma edad o los gays. Pueden sentirse aislados debido a las limitadas redes de apoyo.
Las ideas erróneas de la sociedad sobre la bisexualidad pueden hacer que oculten su verdadero ser, lo que aumenta la probabilidad de que sufran ansiedad y depresión.
Influencia en la autoestima
La influencia de los estereotipos bifóbicos no se extiende únicamente a la autoestima. Las personas que sufren discriminación por motivos de orientación sexual tienden a tener una autoestima menor que las que no.
Las mujeres bisexuales reportan niveles más altos de síntomas depresivos y menos satisfacción con la vida que las mujeres lesbianas o heterosexuales.
Los hombres bisexuales experimentan más vergüenza y culpabilidad por su orientación sexual que los hombres homosexuales o heterosexuales.
Impacto en los resultados de salud mental
Varios estudios indican que la bifobia internalizada produce peores resultados psicológicos que cualquier otro grupo minoritario de la comunidad LGBTQ +. Según un estudio de 2017 publicado en The Journal of Homosexuality, los bisexuales tienen el doble de probabilidades de intentar suicidarse que los heterosexuales y tienen un mayor índice de consumo de drogas. Además, a menudo se enfrentan al aislamiento y al estigma de las comunidades heteronormativas y queer. En consecuencia, esta población está en riesgo de tener problemas de salud mental, como trastornos relacionados con el abuso de sustancias y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
¿Cómo hacer frente a los estereotipos bifóbicos?
Una forma de hacer frente a los estereotipos bifóbicos es a través de grupos de apoyo. Estos espacios proporcionan un ambiente seguro donde las personas pueden compartir experiencias sin temor a la condena o prejuicios. También permiten a las personas establecer vínculos con compañeros que entienden lo que significa ser bisexual.
La terapia puede ser útil si una persona lucha contra la ansiedad, la depresión o el estrés postraumático debido a la bifobia.
No hay solución fácil; Cambiar las relaciones culturales requiere tiempo y esfuerzo de todos los miembros de la sociedad.
La bifobia tiene graves consecuencias para la autoestima y la salud mental entre quienes se identifican como bisexuales. Para luchar contra estos efectos, debemos crear un entorno más inclusivo donde todos se sientan cómodos expresándose abiertamente.Esto incluye mejorar los programas educativos que hablan de la diversidad de la orientación sexual, promover la aceptación en las familias y cuestionar los supuestos negativos sobre las personas bisexuales en los medios de comunicación. Al hacerlo, podemos proporcionar a los bisexuales acceso a los recursos necesarios para un bienestar mental positivo y relaciones saludables.
¿Cómo afecta la internalización de los estereotipos bifóbicos a la autoestima y a los resultados de la salud mental?
La internalización de los estereotipos bifóbicos puede tener un impacto negativo significativo en la autoestima humana y en los resultados sobre la salud mental. La bifobia se define como «aversión, miedo o odio hacia las personas bisexuales» (Hatzenbuehler et al., 2014).