Может ли качество отношений компенсировать негативные последствия дискриминации на рабочем месте или в обществе?
Отношения являются важной частью нашей жизни. Они обеспечивают поддержку, общение и комфорт, а также могут помочь нам справляться с трудными ситуациями.
Однако для многих людей отношения также могут быть сложными для поддержания из-за внешних факторов, таких как дискриминация на рабочем месте или в обществе. Дискриминация определяется как несправедливое обращение с кем-либо на основании его расы, пола, возраста, религии, инвалидности или других характеристик. В этой статье будет рассмотрено, может ли качество отношений смягчить негативные последствия дискриминации на рабочем месте или в обществе.
Дискриминация может иметь ряд вредных последствий для людей, включая психологический стресс, снижение самооценки и повышенный риск проблем с физическим здоровьем.
Например, исследования показали, что чернокожие американцы, которые испытали расовую дискриминацию, имели более высокий уровень депрессии, чем те, кто этого не делал (Allen & Hawkins, 2015).
Кроме того, ЛГБТК + люди, которые столкнулись с гомофобией, чаще сообщали о плохих результатах в отношении психического здоровья по сравнению с гетеросексуальными людьми (McClure et al., 2018). Эти результаты показывают, что дискриминация может сказаться как на эмоциональном, так и на физическом благополучии.
Однако исследования также показали, что наличие прочных социальных связей, таких как тесная дружба или романтические отношения, может защитить от некоторых из этих негативных воздействий. Исследование, проведенное Brewster et al. (2019) обнаружили, что женщины с высоким уровнем социальной связи сообщали о более низких уровнях депрессивных симптомов после того, как испытывали сексизм на рабочем месте. Аналогичным образом, другое исследование Дрисколла и Хольцмана (2014) показало, что мужчины с поддерживающими друзьями сообщали о меньшем количестве симптомов ПТСР после проявления расизма. Эти результаты показывают, что отношения могут обеспечить источник устойчивости в трудные времена.
Теоретически, качество отношений должно быть способно сдерживать негативные последствия дискриминации по нескольким причинам. Во-первых, отношения обеспечивают эмоциональную поддержку и подтверждение, что может помочь людям справиться со стрессом и сохранить позитивное психическое здоровье. Во-вторых, отношения могут служить отвлечением от негативного опыта, позволяя людям сосредоточиться на позитиве, а не на негативе. В-третьих, отношения могут предложить практическую помощь, например, помочь отдельным лицам получить доступ к ресурсам или защитить себя.
Однако у этой теории есть и ограничения.
Например, не все отношения равны, когда речь идет о буферизации последствий дискриминации. Исследование Lustig et al. (2016) обнаружили, что, хотя романтические партнерства не смягчают негативных последствий сексуальных домогательств, они действительно уменьшают влияние других типов межличностных конфликтов.
Кроме того, качество отношений варьируется в зависимости от таких факторов, как доверие, общение и удовлетворение. Поэтому отношения могут смягчить негативные последствия дискриминации только в том случае, если они сильны и поддерживают друг друга.
В заключение, исследования показывают, что качество отношений может смягчить некоторые негативные последствия дискриминации на рабочем месте или в обществе.
Однако, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять конкретные механизмы, посредством которых это происходит.
В конечном счете, создание и поддержание прочных отношений может помочь людям ориентироваться в сложных ситуациях и поддерживать свое благополучие.
Может ли качество отношений смягчить негативные последствия дискриминации на рабочем месте или в обществе?
Да, исследования показали, что, когда люди испытывают дискриминацию, позитивные отношения с другими людьми могут помочь им справиться с негативным воздействием на их психическое здоровье и благополучие. Исследования показали, что люди, которые воспринимают высокий уровень социальной поддержки со стороны семьи, друзей и романтических партнеров, как правило, сообщают о лучших общих результатах физического и психологического здоровья по сравнению с теми, кто этого не делает (Hu et al., 2018).