A qualidade das relações pode compensar os efeitos negativos da discriminação no local de trabalho ou na sociedade?
Relacionamentos são uma parte importante da nossa vida. Eles fornecem apoio, comunicação e conforto e podem ajudar-nos a lidar com situações difíceis.
No entanto, para muitas pessoas, as relações também podem ser difíceis de manter devido a fatores externos, como a discriminação no local de trabalho ou na sociedade. A discriminação é definida como o tratamento injusto de alguém com base em sua raça, gênero, idade, religião, deficiência ou qualquer outra característica. Este artigo examinará se a qualidade das relações pode mitigar os efeitos negativos da discriminação no local de trabalho ou na sociedade.
Discriminação pode ter uma série de consequências prejudiciais para as pessoas, incluindo estresse psicológico, redução da autoestima e maior risco de problemas físicos.
Por exemplo, estudos mostram que os americanos negros que sofreram discriminação racial tinham níveis mais altos de depressão do que aqueles que não o fizeram (Allen & Hawkins, 2015).
Além disso, as pessoas LGBT + que enfrentaram homofobia têm relatado resultados ruins em relação à saúde mental em comparação com pessoas heterossexuais (McClure et al., 2018). Estes resultados mostram que a discriminação pode afetar o bem-estar emocional e físico.
No entanto, estudos também mostraram que ter laços sociais fortes, como uma amizade estreita ou relações românticas, pode proteger contra algumas dessas influências negativas. Pesquisa realizada por Brewster e ale. (2019) descobriram que mulheres com alto nível de conexão social relataram níveis mais baixos de sintomas depressivos após serem sexistas no local de trabalho. Da mesma forma, outro estudo de Driscoll e Holzmann (2014) mostrou que homens com amigos de apoio relataram menos sintomas de TEPT após o racismo. Estes resultados mostram que as relações podem fornecer uma fonte de sustentabilidade em tempos difíceis.
Teoricamente, a qualidade da relação deve ser capaz de conter os efeitos negativos da discriminação por várias razões. Primeiro, as relações oferecem apoio emocional e confirmação que pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse e manter a saúde mental positiva. Em segundo lugar, as relações podem ser uma distração da experiência negativa, permitindo que as pessoas se concentrem no positivo e não no negativo. Em terceiro lugar, as relações podem oferecer ajuda prática, como ajudar indivíduos a ter acesso a recursos ou proteger-se.
No entanto, esta teoria também tem limitações.
Por exemplo, nem todas as relações são iguais quando se trata de tampar os efeitos da discriminação. Pesquisa Lustig e ale. (2016) descobriram que, embora as parcerias românticas não atenuem os efeitos negativos do assédio sexual, elas realmente reduzem a influência de outros tipos de conflitos interpessoais.
Além disso, a qualidade da relação varia de acordo com fatores como confiança, comunicação e satisfação. Por isso, as relações só podem atenuar os efeitos negativos da discriminação se forem fortes e se apoiarem mutuamente.
Para terminar, estudos mostram que a qualidade das relações pode mitigar alguns efeitos negativos da discriminação no local de trabalho ou na sociedade.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender os mecanismos específicos através dos quais isso acontece.
Em última análise, criar e manter uma relação sólida pode ajudar as pessoas a navegar em situações difíceis e manter seu bem-estar.
A qualidade das relações pode mitigar os efeitos negativos da discriminação no local de trabalho ou na sociedade?
Sim, estudos mostram que, quando as pessoas sofrem discriminação, relações positivas com outras pessoas podem ajudá-las a lidar com os efeitos negativos sobre sua saúde mental e bem-estar. Estudos mostram que pessoas que percebem um alto nível de apoio social por parte da família, amigos e parceiros românticos tendem a relatar melhores resultados gerais de saúde física e psicológica em comparação com aqueles que não o fazem (Hu e al., 2018).