La qualità delle relazioni può compensare gli effetti negativi della discriminazione sul posto di lavoro o nella società?
Le relazioni sono una parte importante della nostra vita. Forniscono supporto, comunicazione e comfort e possono aiutarci a gestire situazioni difficili.
Tuttavia, per molte persone le relazioni possono anche essere difficili da mantenere a causa di fattori esterni come la discriminazione sul posto di lavoro o nella società. La discriminazione è definita come un trattamento ingiusto da parte di chiunque sulla base della sua razza, sesso, età, religione, disabilità o altre caratteristiche. Questo articolo esaminerà se la qualità delle relazioni può attenuare gli effetti negativi della discriminazione sul posto di lavoro o nella società.
La discriminazione può avere una serie di effetti nocivi per le persone, tra cui stress psicologico, riduzione dell'autostima e aumento del rischio di problemi di salute fisica.
Per esempio, studi hanno dimostrato che gli americani neri che hanno subito discriminazioni razziali avevano un tasso di depressione superiore rispetto a quelli che non l'hanno fatto (Allen & Hawkins, 2015).
Inoltre, le persone LGBT + che affrontano l'omofobia hanno più frequentemente segnalato risultati negativi in termini di salute mentale rispetto alle persone eterosessuali (McClure et al., 2018). Questi risultati dimostrano che la discriminazione può avere un impatto sia sul benessere emotivo che sul benessere fisico.
Tuttavia, gli studi hanno anche dimostrato che avere legami sociali duraturi, come una stretta amicizia o una relazione romantica, può proteggere da alcuni di questi effetti negativi. Uno studio condotto da Brewster et al. (2019) hanno scoperto che le donne con alti livelli di comunicazione sociale hanno riportato livelli inferiori di sintomi depressivi dopo aver sperimentato sessismo sul posto di lavoro. Allo stesso modo, un altro studio di Driscoll e Holzmann (2014) ha dimostrato che gli uomini con amici sostenitori hanno riportato meno sintomi di PTSD dopo il razzismo. Questi risultati dimostrano che le relazioni possono fornire una fonte di resilienza in momenti difficili.
Teoricamente, la qualità delle relazioni dovrebbe essere in grado di contenere gli effetti negativi della discriminazione per diverse ragioni. Innanzitutto, le relazioni forniscono supporto emotivo e conferma che può aiutare le persone ad affrontare lo stress e mantenere una salute mentale positiva. In secondo luogo, le relazioni possono essere una distrazione dall'esperienza negativa, permettendo alle persone di concentrarsi sulla positività piuttosto che sulla negatività. In terzo luogo, le relazioni possono offrire aiuto pratico, ad esempio per aiutare le persone ad accedere alle risorse o a proteggersi.
Tuttavia, questa teoria ha dei limiti.
Ad esempio, non tutti i rapporti sono uguali quando si tratta di tamponare gli effetti di una discriminazione. Ricerca Lustig et al. (2016) hanno scoperto che, anche se le partnership romantiche non attenuano gli effetti negativi delle molestie sessuali, stanno effettivamente riducendo l'influenza di altri tipi di conflitti interpersonali.
Inoltre, la qualità delle relazioni varia a seconda di fattori quali fiducia, comunicazione e soddisfazione. Le relazioni possono quindi attenuare gli effetti negativi della discriminazione solo se sono forti e si sostengono a vicenda.
In conclusione, gli studi dimostrano che la qualità delle relazioni può attenuare alcuni effetti negativi della discriminazione sul posto di lavoro o nella società.
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere i meccanismi specifici attraverso i quali ciò avviene.
In ultima analisi, creare e mantenere relazioni solide può aiutare le persone a orientarsi in situazioni difficili e mantenere il proprio benessere.
La qualità delle relazioni può attenuare gli effetti negativi della discriminazione sul posto di lavoro o nella società?
La qualità delle relazioni può attenuare gli effetti negativi della discriminazione sul posto di lavoro o nella società?