関係の質は、職場や社会における差別の悪影響を相殺することができますか？
人間関係は私たちの生活の重要な部分です。彼らはサポート、仲間と快適さを提供し、困難な状況に対処するのに役立ちます。
しかし、多くの人々にとって、職場や社会での差別などの外部要因のために関係を維持することも困難である可能性があります。差別とは、人種、性別、年齢、宗教、障害その他の特性に基づいて誰かが不当に扱われることを意味します。本稿では、職場や社会における差別の悪影響を軽減できるかどうかを考察する。
差別は、心理的苦痛、自尊心の低下、身体的健康問題のリスクの増加など、人々に多くの有害な結果をもたらす可能性があります。
例えば、人種差別を経験した黒人アメリカ人は、そうでない人よりもうつ病の割合が高いことが研究で示されています（Allen&Hawkins、 2015）。
さらに、同性愛を経験したLGBTQ+の人々は、異性愛者と比較して精神的健康上のアウトカムが悪いことを報告する可能性が高かった（McClure et al。、 2018）。これらの知見は、差別が感情的および肉体的幸福に影響を及ぼす可能性を示唆している。しかしながら、親密な友情や恋愛関係などの強い社会的絆を持つことは、これらの負の影響の一部から保護することができることも研究によって示されている。Brewster et al。による研究。（2019）は、職場で性差別を経験した後、社会的な関連性が高い女性が抑うつ症状のレベルが低いと報告していることを発見しました。同様に、DriscollとHoltzmanによる別の研究（2014）は、支援的な友人を持つ男性が人種差別を経験した後にPTSDの症状が少ないことを報告した。これらの結果は、関係が困難な時期に回復力の源を提供できることを示唆しています。
理論的には、関係の質はいくつかの理由で差別の悪影響を含むことができるはずです。最初に、関係は人々がストレスに対処し、肯定的な精神的健康を維持するのを助けることができる感情的なサポートおよび検証を提供する。第二に、人間関係はネガティブな経験から気晴らしとして機能し、ネガティブではなくポジティブに焦点を合わせることができます。第三に、関係は、個人がリソースにアクセスしたり、自分自身を保護するのを助けるなど、実用的な助けを提供することができます。しかしながら、この説には限界がある。
例えば、差別の影響をバッファする場合、すべての関係が等しいわけではありません。Lustig et al。による研究。（2016）は、ロマンチックなパートナーシップはセクシャルハラスメントの悪影響を軽減しませんが、他のタイプの対人紛争の影響を軽減することを発見しました。
さらに、信頼、コミュニケーション、満足度などの要因によって関係の質は異なります。したがって、関係は、彼らが互いに強く、支持しているならば、差別の悪影響を軽減することができます。結論として、研究は、関係の質が職場や社会における差別の悪影響のいくつかを軽減することができることを示しています。しかしながら、これが起こる特定のメカニズムを理解するためには、さらなる研究が必要である。
最終的には、強い関係を構築し維持することは、人々が困難な状況をナビゲートし、彼らの幸福を維持するのに役立ちます。
関係の質は職場や社会における差別の悪影響を軽減することができますか？
はい、研究は、人々が差別を経験するとき、他の人との肯定的な関係は、彼らの精神的健康と幸福への負の影響に対処することができることを示しています。研究によると、家族、友人、ロマンチックなパートナーから高いレベルの社会的支援を受けている人は、そうでない人と比較して、全体的な身体的および心理的健康上のアウトカムを報告する傾向がある（Hu et al。、 2018）。