Kann die Qualität der Beziehungen die negativen Auswirkungen von Diskriminierung am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft ausgleichen?
Beziehungen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Sie bieten Unterstützung, Kommunikation und Komfort und können uns auch helfen, schwierige Situationen zu bewältigen. Für viele Menschen kann die Beziehung jedoch auch aufgrund äußerer Faktoren wie Diskriminierung am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft schwierig zu pflegen sein. Diskriminierung ist definiert als die ungerechte Behandlung einer Person aufgrund ihrer Rasse, ihres Geschlechts, ihres Alters, ihrer Religion, ihrer Behinderung oder anderer Merkmale. In diesem Artikel wird untersucht, ob die Qualität der Beziehungen die negativen Auswirkungen von Diskriminierung am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft mildern kann. Diskriminierung kann eine Reihe von schädlichen Folgen für die Menschen haben, darunter psychischer Stress, vermindertes Selbstwertgefühl und ein erhöhtes Risiko für körperliche Gesundheitsprobleme. Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass schwarze Amerikaner, die rassistische Diskriminierung erfahren haben, eine höhere Depressionsrate haben als diejenigen, die dies nicht tun (Allen & Hawkins, 2015). Darüber hinaus berichteten LGBTQ + -Menschen, die mit Homophobie konfrontiert waren, im Vergleich zu heterosexuellen Menschen häufiger über schlechte psychische Ergebnisse (McClure et al., 2018). Diese Ergebnisse zeigen, dass Diskriminierung sowohl das emotionale als auch das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Studien haben jedoch auch gezeigt, dass starke soziale Bindungen wie enge Freundschaften oder romantische Beziehungen vor einigen dieser negativen Auswirkungen schützen können. Eine Studie von Brewster et al. (2019) fanden heraus, dass Frauen mit einer hohen sozialen Bindung niedrigere depressive Symptome berichteten, nachdem sie Sexismus am Arbeitsplatz erlebt hatten. In ähnlicher Weise fand eine andere Studie von Driscoll und Holzman (2014) heraus, dass Männer mit unterstützenden Freunden weniger PTSD-Symptome berichteten, nachdem sie Rassismus gezeigt hatten. Diese Ergebnisse zeigen, dass Beziehungen in schwierigen Zeiten eine Quelle der Resilienz sein können. Theoretisch sollte die Qualität der Beziehung in der Lage sein, die negativen Auswirkungen von Diskriminierung aus mehreren Gründen einzudämmen. Erstens bietet die Beziehung emotionale Unterstützung und Bestätigung, die Menschen helfen kann, mit Stress umzugehen und eine positive psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Zweitens können Beziehungen als Ablenkung von negativen Erfahrungen dienen und es den Menschen ermöglichen, sich auf das Positive und nicht auf das Negative zu konzentrieren. Drittens können Beziehungen praktische Hilfe bieten, z. B. um Einzelpersonen dabei zu helfen, auf Ressourcen zuzugreifen oder sich selbst zu schützen.
Allerdings hat diese Theorie auch Grenzen.
Zum Beispiel sind nicht alle Beziehungen gleich, wenn es darum geht, die Auswirkungen von Diskriminierung zu puffern. Eine Studie von Lustig et al. (2016) festgestellt, dass romantische Partnerschaften zwar die negativen Auswirkungen sexueller Belästigung nicht abmildern, aber die Auswirkungen anderer Arten zwischenmenschlicher Konflikte verringern. Darüber hinaus variiert die Qualität der Beziehung je nach Faktoren wie Vertrauen, Kommunikation und Zufriedenheit. Beziehungen können daher die negativen Auswirkungen von Diskriminierung nur abmildern, wenn sie stark sind und sich gegenseitig unterstützen. Zusammenfassend zeigen Studien, dass die Qualität von Beziehungen einige der negativen Auswirkungen von Diskriminierung am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft abmildern kann. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die spezifischen Mechanismen zu verstehen, durch die dies geschieht. Letztendlich kann der Aufbau und die Aufrechterhaltung einer starken Beziehung den Menschen helfen, sich in schwierigen Situationen zurechtzufinden und ihr Wohlbefinden zu erhalten.
Kann die Qualität der Beziehungen die negativen Auswirkungen von Diskriminierung am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft mildern?
Ja, Studien haben gezeigt, dass, wenn Menschen Diskriminierung erfahren, positive Beziehungen zu anderen Menschen ihnen helfen können, mit den negativen Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden umzugehen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein hohes Maß an sozialer Unterstützung durch Familie, Freunde und romantische Partner wahrnehmen, tendenziell bessere allgemeine körperliche und psychische Gesundheitsergebnisse berichten als diejenigen, die dies nicht tun (Hu et al., 2018).