Повторяющиеся сексуальные фантазии распространены среди людей, которые испытывают различные эмоции, связанные с их интимной жизнью. Эти фантазии могут вызывать мысли и захватывать, но они также могут указывать на основные проблемы, которые требуют исследования и лечения. Для людей важно понять, почему у них есть такие мысли, чтобы они могли найти способы управлять ими надлежащим образом без стыда или вины. Некоторые люди считают, что эти фантазии являются просто бегством от реальности, в то время как другие считают, что это свидетельствует о более глубоких психологических проблемах. Цель этой статьи исследует, являются ли повторяющиеся сексуальные фантазии показателем лежащей в основе психологической или реляционной неудовлетворенности.
Сексуальные фантазии определяются как любые мысли о сексуальной активности, которые возникают в часы бодрствования. В то время как некоторые люди могут наслаждаться ими, другие могут стыдиться или стесняться, когда у них возникают такие мысли.
Однако нет необходимости чувствовать себя виноватыми, потому что они есть у всех в тот или иной момент. Есть несколько различных причин, по которым у кого-то могут повторяться сексуальные фантазии, включая скуку, стресс, отсутствие близости в отношениях, травму или зависимость. Скука часто вызвана слишком большим количеством времени, проведенного в одиночестве, что приводит к мечтам и фантазиям. Стресс заставляет людей отступить в свои собственные умы, где они могут контролировать, что происходит дальше, вместо того, чтобы чувствовать себя бессильными над реальными жизненными ситуациями. Отсутствие близости в отношениях может привести к тому, что люди будут жаждать чего-то более значимого за пределами текущих отношений. Травма может привести к беспокойству и страху, которые проявляются через повторяющиеся кошмары и дневные видения. Такие пристрастия, как порнография, могут создавать компульсивное поведение, которое приводит к частым сексуальным фантазиям.
Хотя многие люди считают, что повторяющиеся сексуальные фантазии указывают на глубоко укоренившиеся проблемы с психологическим или эмоциональным здоровьем, исследователи не согласны по этому вопросу. Одно исследование показало, что те, кто подвергался насилию в детстве, с большей вероятностью сообщали о сексуальных фантазиях, чем те, у кого такого опыта не было, в то время как другое исследование пришло к выводу, что это вообще не связано с психическими заболеваниями. Фактически, третье исследование определило, что люди с более высоким уровнем самооценки сообщили о более высоких показателях частоты сексуальных фантазий. Это говорит о том, что эти типы мыслей являются нормальными и естественными для большинства людей, независимо от прошлого опыта или особенностей личности.
Еще один фактор, который следует учитывать, заключается в том, включают ли эти фантазии других людей, помимо себя или любимого (ых). Если это так, это может быть признаком того, что кто-то чувствует себя некомфортно, выражая себя открыто, или нуждается в большей близости в своих отношениях. Кому-то может быть стыдно за свои предпочтения из-за социальных норм, касающихся гендерных ролей или культурных ожиданий, связанных с сексом. Они также могут чувствовать себя неуверенными в том, что общаются с желаниями напрямую с партнерами, ведя их по пути, где они полагаются на воображение.
Однако, если кто-то обнаруживает, что чувствует себя виноватым после того, как действует на эти желания (например, мастурбация), то могут быть некоторые основные стыд или вина, связанные с ними, которые должны быть решены путем обращения за профессиональной помощью.
В конечном счете, повторяющиеся сексуальные фантазии не обязательно означает, что у кого-то есть более глубокие психологические проблемы, но, безусловно, может дать представление о том, что может нуждаться в дальнейшем изучении через сеансы терапии. Взяв под контроль собственное мышление в отношении сексуальности и решив любые лежащие в основе проблемы, такие как зависимость, беспокойство, депрессия или отсутствие близости в отношениях, эти типы мыслей могут стать менее частыми с течением времени. При надлежащем обращении и поддержке друзей/членов семьи, которые понимают ситуацию, можно управлять такими чувствами без стыда или смущения, сохраняя при этом здоровые отношения как внутри, так и за пределами спальни.
Свидетельствуют ли повторяющиеся сексуальные фантазии о лежащей в основе психологической или реляционной неудовлетворенности?
Наличие повторяющихся сексуальных фантазий не обязательно указывает на лежащую в основе психологическую или реляционную неудовлетворенность. Исследования показывают, что большинство людей испытывают такие фантазии в какой-то момент своей жизни, и их можно рассматривать как продолжение естественных мыслей, снов или мечтаний (Rosenbaum & Steele, 2013).