重复性幻想在经历与亲密生活有关的各种情绪的人中很常见。这些幻想可能会引起想法和吸引力，但也可能表明需要研究和治疗的主要问题。对于人们来说，重要的是要了解为什么他们有这样的想法，以便他们能够找到在没有羞耻或内疚的情况下适当管理他们的方法。有些人认为这些幻想只是逃离现实，而另一些人则认为这证明了更深层次的心理问题。本文的目的是探讨反复出现的性幻想是否表示潜在的心理或关系不满。
性幻想被定义为在醒来时出现的任何性活动想法。虽然有些人可能会喜欢它，但其他人在有这样的想法时可能会感到羞耻或害羞。但是，没有必要感到内疚，因为每个人在特定时刻都有内疚。有人可能会重复性幻想有几个不同的原因，包括无聊，压力，缺乏亲密关系，创伤或成瘾。无聊通常是由单独花费太多时间引起的，从而导致梦想和幻想。压力使人们退缩到自己的思想中，在那里他们可以控制接下来发生的事情，而不必对现实生活中的情况感到无能为力。关系中缺乏亲密关系可能导致人们渴望在当前关系之外更有意义的东西。创伤可能导致焦虑和恐惧，这些焦虑和恐惧通过反复的噩梦和白天的视觉表现出来。诸如色情之类的成瘾会产生强迫行为，从而导致频繁的性幻想。尽管许多人认为反复出现的性幻想指向根深蒂固的心理或情感健康问题，但研究人员对此问题持不同意见。一项研究发现，与没有这种经历的人相比，在儿童时期遭受虐待的人更有可能报告性幻想，而另一项研究得出的结论是，这完全与精神疾病无关。实际上，第三项研究确定，自尊心水平较高的人报告的性幻想发生率更高。这表明这些类型的思想对于大多数人来说是正常和自然的，无论过去的经验或个性特征如何。要考虑的另一个因素是这些幻想是否包括自己或心爱之外的其他人。如果是这样，这可能是一个迹象，表明某人在公开表达自己时感到不舒服，或者需要在他们的关系中更加亲密。有人可能会因为与性别角色有关的社会规范或与性有关的文化期望而感到羞耻。他们也可能对直接与合作伙伴沟通愿望感到不安全，带领他们走上依赖想象力的道路。但是，如果有人发现自己对这些欲望（例如手淫）表现出来后感到内疚，那么可能会有一些潜在的耻辱或罪恶感，必须通过寻求专业帮助来解决。最终，反复出现的性幻想并不一定意味着某人有更深层次的心理问题，但肯定可以通过治疗课程提供可能需要进一步研究的见解。通过控制自己对性行为的思考，并解决任何潜在的问题，例如成瘾，焦虑，抑郁或缺乏亲密关系，随着时间的流逝，这些类型的思想可能会变得不那么频繁。如果得到了解情况的朋友/家人的适当待遇和支持，就可以在没有羞耻或尴尬的情况下管理这种感觉，同时在卧室内外保持健康的关系。
反复出现的性幻想是否表明潜在的心理或关系不满？
经常出现的性幻想并不一定表明潜在的心理或关系不满。研究表明，大多数人在生活的某个时刻都经历过这种幻想，可以将其视为自然思想，梦想或梦想的延续（Rosenbaum＆Steele，2013）。