Fantasie sessuali ripetute sono comuni tra le persone che sperimentano emozioni diverse legate alla loro vita privata. Queste fantasie possono suscitare pensieri e catturare, ma possono anche indicare i principali problemi che richiedono la ricerca e il trattamento. Per le persone è importante capire perché hanno questi pensieri, in modo che possano trovare modi per gestirle adeguatamente senza vergogna o colpa. Alcune persone pensano che queste fantasie siano semplicemente una fuga dalla realtà, mentre altre ritengono che questo dimostra problemi psicologici più profondi. Lo scopo di questo articolo indaga se le fantasie sessuali ripetute sono un indicatore della base di insoddisfazione psicologica o relazionale.
Fantasie sessuali sono definiti come qualsiasi pensiero di attività sessuale che si verifica durante le ore di veglia. Mentre alcune persone possono godere di loro, altre possono vergognarsi o vergognarsi quando hanno questi pensieri.
Tuttavia, non è necessario sentirsi in colpa perché tutti li hanno in un momento o nell'altro. Ci sono diversi motivi per cui qualcuno può ripetere fantasie sessuali, tra cui la noia, lo stress, la mancanza di intimità nelle relazioni, il trauma o la dipendenza. La noia è spesso causata da troppo tempo trascorso da soli, che porta a sogni e fantasie. Lo stress spinge le persone a ritirarsi nelle loro menti, dove possono controllare cosa accade dopo, invece di sentirsi impotenti sulle situazioni reali della vita. La mancanza di intimità nelle relazioni può portare le persone a desiderare qualcosa di più significativo al di fuori delle relazioni attuali. Il trauma può causare ansia e paura che si manifestano attraverso incubi ripetuti e visioni diurne. Dipendenze come la pornografia possono creare comportamenti compulsivi che portano a fantasie sessuali frequenti.
Sebbene molte persone ritengano che le fantasie sessuali ripetute indicino problemi di salute psicologica o emotiva profondamente radicati, i ricercatori non sono d'accordo. Uno studio ha dimostrato che coloro che hanno subito abusi durante l'infanzia hanno avuto più probabilità di segnalare fantasie sessuali rispetto a coloro che non avevano questa esperienza, mentre un altro studio ha concluso che non c'entrava niente con le malattie mentali. Infatti, un terzo studio ha rilevato che le persone con un livello più elevato di autostima hanno riportato tassi più elevati di frequenza di fantasie sessuali. Ciò suggerisce che questi tipi di pensieri sono normali e naturali per la maggior parte delle persone, indipendentemente dall'esperienza passata o dalle caratteristiche della personalità.
Un altro fattore da considerare è se queste fantasie includono altre persone oltre a se stesse o amate. Se è così, può essere un segno che qualcuno si sente a disagio a esprimersi apertamente, o ha bisogno di una maggiore intimità nella propria relazione. Qualcuno potrebbe vergognarsi per le proprie preferenze a causa delle norme sociali sui ruoli di genere o le aspettative culturali legate al sesso. Possono anche sentirsi insicuri nel comunicare direttamente i loro desideri con i loro partner, guidandoli lungo un percorso in cui si affidano all'immaginazione.
Tuttavia, se qualcuno scopre di sentirsi in colpa dopo aver agito su questi desideri (come la masturbazione), ci possono essere alcune vergogna o vini di base associati a loro che devono essere risolti chiedendo aiuto professionale.
In definitiva, le fantasie sessuali ripetute non necessariamente significa che qualcuno ha problemi psicologici più profondi, ma può certamente dare un'idea di ciò che può avere bisogno di studiare ulteriormente attraverso le sessioni di terapia.Prendendo il controllo del proprio pensiero per quanto riguarda la sessualità e risolvendo qualsiasi problema sottostante, come dipendenza, ansia, depressione o mancanza di intimità nelle relazioni, questi tipi di pensieri possono diventare meno frequenti nel corso del tempo. Con il giusto trattamento e il supporto di amici/familiari che comprendono la situazione, è possibile gestire tali sentimenti senza vergogna o imbarazzo, mantenendo un rapporto sano sia all'interno che all'esterno della camera da letto.
Le fantasie sessuali ripetute dimostrano che l'insoddisfazione psicologica o relazionale è alla base?
Avere fantasie sessuali ripetute non indica necessariamente l'insoddisfazione psicologica o relazionale sottostante. Gli studi mostrano che la maggior parte delle persone sperimentano queste fantasie a un certo punto della propria vita, e possono essere considerate come una continuazione di pensieri naturali, sogni o sogni (Rosenbaum & Steele, 2013).