Les fantasmes sexuels récurrents sont courants chez les personnes qui ressentent diverses émotions liées à leur vie intime. Ces fantasmes peuvent susciter des pensées et les captiver, mais ils peuvent aussi indiquer les problèmes sous-jacents qui nécessitent des recherches et des traitements. Il est important pour les gens de comprendre pourquoi ils ont de telles pensées afin qu'ils puissent trouver des moyens de les gérer correctement sans honte ou faute. Certaines personnes pensent que ces fantasmes ne sont qu'une fuite de la réalité, tandis que d'autres pensent que cela témoigne de problèmes psychologiques plus profonds. Le but de cet article est de déterminer si les fantasmes sexuels récurrents sont un indicateur de l'insatisfaction psychologique ou relationnelle sous-jacente.
Les fantasmes sexuels sont définis comme toute pensée sur l'activité sexuelle qui se produit pendant les heures de veille. Alors que certaines personnes peuvent en profiter, d'autres peuvent avoir honte ou être timides quand elles ont de telles pensées.
Cependant, il n'est pas nécessaire de se sentir coupable parce que tout le monde en a à un moment ou à un autre. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un peut répéter des fantasmes sexuels, y compris l'ennui, le stress, le manque d'intimité dans une relation, le traumatisme ou la dépendance. L'ennui est souvent causé par trop de temps passé seul, ce qui conduit à des rêves et des fantasmes. Le stress oblige les gens à reculer dans leur propre esprit, où ils peuvent contrôler ce qui se passe ensuite, au lieu de se sentir impuissants par rapport aux situations réelles de la vie. Le manque d'intimité dans une relation peut amener les gens à aspirer à quelque chose de plus significatif au-delà de la relation actuelle. Les traumatismes peuvent causer l'anxiété et la peur qui se manifestent par des cauchemars récurrents et des visions diurnes. Les addictions comme la pornographie peuvent créer des comportements compulsifs qui conduisent à des fantasmes sexuels fréquents.
Bien que de nombreuses personnes pensent que les fantasmes sexuels récurrents indiquent des problèmes de santé psychologique ou émotionnelle profondément enracinés, les chercheurs ne sont pas d'accord sur cette question. Une étude a révélé que ceux qui avaient été victimes de violence dans leur enfance étaient plus susceptibles de déclarer des fantasmes sexuels que ceux qui n'avaient pas eu de telles expériences, tandis qu'une autre étude a conclu qu'il ne s'agissait pas du tout d'une maladie mentale. En fait, la troisième étude a déterminé que les personnes ayant un niveau d'estime de soi plus élevé ont rapporté des taux plus élevés de fantasmes sexuels. Cela suggère que ces types de pensées sont normales et naturelles pour la plupart des gens, indépendamment des expériences passées ou des caractéristiques de la personnalité.
Un autre facteur à prendre en compte est de savoir si ces fantasmes incluent des personnes autres que vous-même ou aimées. Si c'est le cas, cela peut être le signe que quelqu'un se sent mal à l'aise de s'exprimer ouvertement ou a besoin d'une plus grande intimité dans sa relation. Certains peuvent avoir honte de leurs préférences en raison des normes sociales concernant les rôles de genre ou les attentes culturelles liées au sexe. Ils peuvent aussi se sentir incertains de communiquer avec les désirs directement avec les partenaires, les conduisant sur le chemin où ils comptent sur l'imagination.
Cependant, si quelqu'un découvre qu'il se sent coupable après avoir agi sur ces désirs (par exemple, la masturbation), il peut y avoir une honte ou une culpabilité de base qui leur sont associées, qui doivent être résolues par le recours à l'aide professionnelle.
En fin de compte, les fantasmes sexuels répétés ne signifient pas nécessairement que quelqu'un a des problèmes psychologiques plus profonds, mais peut certainement donner une idée de ce qui peut avoir besoin d'être étudié plus avant par le biais de séances de thérapie.En prenant le contrôle de leur propre pensée sur la sexualité et en s'attaquant à tous les problèmes sous-jacents tels que la dépendance, l'anxiété, la dépression ou le manque d'intimité dans une relation, ces types de pensées peuvent devenir moins fréquentes au fil du temps. Avec le traitement et le soutien appropriés des amis/membres de la famille qui comprennent la situation, vous pouvez gérer ces sentiments sans honte ou gêne, tout en maintenant des relations saines à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre.
Les fantasmes sexuels récurrents témoignent-ils de l'insatisfaction psychologique ou relationnelle sous-jacente ?
Avoir des fantasmes sexuels récurrents n'indique pas nécessairement l'insatisfaction psychologique ou relationnelle sous-jacente. Des études montrent que la plupart des gens ressentent de tels fantasmes à un moment donné de leur vie et qu'ils peuvent être considérés comme une continuation de pensées naturelles, de rêves ou de rêves (Rosenbaum et Steele, 2013).