التخيلات الجنسية المتكررة شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من مشاعر مختلفة تتعلق بحياتهم الحميمة. يمكن أن تكون هذه التخيلات مثيرة للتفكير ومثيرة، لكنها يمكن أن تشير أيضًا إلى المشكلات الأساسية التي تتطلب البحث والعلاج. من المهم أن يفهم الناس سبب وجود هذه الأفكار لديهم حتى يتمكنوا من إيجاد طرق لإدارتها بشكل مناسب دون خجل أو ذنب. يعتقد بعض الناس أن هذه التخيلات هي مجرد هروب من الواقع، بينما يعتقد آخرون أنها تشير إلى مشاكل نفسية أعمق. الغرض من هذه المقالة هو استكشاف ما إذا كانت التخيلات الجنسية المتكررة تشير إلى عدم الرضا النفسي أو العلائقي الكامن.
يتم تعريف التخيلات الجنسية على أنها أي أفكار عن النشاط الجنسي التي تحدث خلال ساعات الاستيقاظ. في حين أن بعض الناس قد يستمتعون بها، قد يشعر البعض الآخر بالخجل أو الإحراج عندما يكون لديهم مثل هذه الأفكار. ومع ذلك، لا داعي للشعور بالذنب لأن الجميع يمتلكها في وقت أو آخر. هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل شخصًا ما قد يكون لديه تخيلات جنسية متكررة، بما في ذلك الملل والتوتر ونقص العلاقة الحميمة في العلاقة أو الصدمة أو الإدمان. غالبًا ما يكون سبب الملل هو قضاء الكثير من الوقت بمفرده، مما يؤدي إلى الأحلام والأوهام. يتسبب الإجهاد في تراجع الناس إلى أذهانهم، حيث يمكنهم التحكم في ما سيحدث بعد ذلك بدلاً من الشعور بالعجز عن مواقف الحياة الواقعية. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى العلاقة الحميمة في العلاقة إلى توق الناس إلى شيء أكثر أهمية خارج العلاقة الحالية. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى القلق والخوف، والتي تظهر من خلال الكوابيس المتكررة والرؤى النهارية. يمكن للإدمان مثل المواد الإباحية أن يخلق سلوكيات قهرية تؤدي إلى تخيلات جنسية متكررة.
بينما يعتقد الكثير من الناس أن التخيلات الجنسية المتكررة تشير إلى مشاكل صحية نفسية أو عاطفية عميقة الجذور، يختلف الباحثون حول هذه النقطة. وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين تعرضوا للإيذاء عندما كانوا أطفالًا كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن التخيلات الجنسية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك، بينما خلصت دراسة أخرى إلى أنه لا يرتبط بالمرض العقلي على الإطلاق. في الواقع، حددت دراسة ثالثة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من احترام الذات أبلغوا عن معدلات أعلى من التخيلات الجنسية. يشير هذا إلى أن هذه الأنواع من الأفكار طبيعية وطبيعية لمعظم الناس، بغض النظر عن الخبرة السابقة أو سمات الشخصية.
عامل آخر يجب مراعاته هو ما إذا كانت هذه التخيلات تشمل أشخاصًا غيرك أو من تحب. إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون علامة على أن شخصًا ما يشعر بعدم الارتياح للتعبير عن نفسه علانية أو يحتاج إلى مزيد من العلاقة الحميمة في علاقته. قد يخجل شخص ما من تفضيلاته بسبب الأعراف الاجتماعية المتعلقة بأدوار الجنسين أو التوقعات الثقافية المتعلقة بالجنس. قد يشعرون أيضًا بعدم الأمان بشأن التواصل مباشرة مع الشركاء، مما يقودهم إلى طريق يعتمدون فيه على الخيال. ومع ذلك، إذا وجد شخص ما نفسه يشعر بالذنب بعد التصرف بناءً على هذه الرغبات (مثل الاستمناء)، فقد يكون هناك بعض العار أو الذنب الكامن المرتبط بها والذي يجب معالجته من خلال طلب المساعدة المهنية.
في النهاية، لا تعني التخيلات الجنسية المتكررة بالضرورة أن شخصًا ما يعاني من مشاكل نفسية أعمق، ولكن يمكنه بالتأكيد تقديم نظرة ثاقبة لما قد يحتاج إلى مزيد من الاستكشاف من خلال جلسات العلاج. من خلال السيطرة على تفكيرهم الخاص حول الحياة الجنسية ومعالجة أي قضايا أساسية مثل الإدمان أو القلق أو الاكتئاب أو الافتقار إلى العلاقة الحميمة في العلاقة، قد تصبح هذه الأنواع من الأفكار أقل تكرارًا بمرور الوقت. من خلال العلاج والدعم المناسبين للأصدقاء/أفراد الأسرة الذين يفهمون الموقف، من الممكن إدارة مثل هذه المشاعر دون خجل أو إحراج، مع الحفاظ على علاقات صحية داخل وخارج غرفة النوم.
هل تكشف التخيلات الجنسية المتكررة عن عدم رضا نفسي أو علائقي كامن ؟
وجود تخيلات جنسية متكررة لا يشير بالضرورة إلى عدم الرضا النفسي أو العلائقي الكامن. تظهر الأبحاث أن معظم الناس يعانون من مثل هذه التخيلات في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن اعتبارها امتدادًا للأفكار الطبيعية أو الأحلام أو الأحلام (Rosenbaum & Steele، 2013).