Fantasias sexuais recorrentes são comuns entre pessoas que experimentam emoções diferentes relacionadas com suas vidas íntimas. Estas fantasias podem causar pensamento e apreensão, mas também podem indicar os principais problemas que precisam de pesquisa e tratamento. É importante para as pessoas compreender por que têm esses pensamentos, para que possam encontrar maneiras de os gerir adequadamente sem vergonha ou culpa. Algumas pessoas acreditam que essas fantasias são simplesmente uma fuga da realidade, enquanto outras acreditam que isso demonstra problemas psicológicos mais profundos. O objetivo deste artigo é investigar se as fantasias sexuais repetidas são um indicador da insatisfação psicológica ou relational subjacente.
As fantasias sexuais são definidas como qualquer pensamento sobre a atividade sexual que surge durante o relógio. Enquanto algumas pessoas podem desfrutá-las, outras podem sentir vergonha ou vergonha quando têm esses pensamentos.
No entanto, não há necessidade de se sentir culpado porque todos os têm em algum momento. Há várias razões diferentes para alguém ter fantasias sexuais repetidas, incluindo tédio, stress, falta de intimidade, trauma ou vício. O tédio deve-se muitas vezes ao tempo demais que passou sozinho, o que leva a sonhos e fantasias. O estresse faz com que as pessoas recuem para suas próprias mentes, onde podem controlar o que acontece a seguir, em vez de se sentirem impotentes sobre as situações reais da vida. A falta de intimidade pode levar as pessoas a desejar algo mais importante para além das relações atuais. O trauma pode causar ansiedade e medo que se manifestam através de pesadelos recorrentes e visões diurnas. Dependências como pornografia podem criar comportamentos compulsivos que resultam em fantasias sexuais frequentes.
Embora muitas pessoas pensem que fantasias sexuais recorrentes indicam problemas de saúde psicológica ou emocional profundamente enraizados, os pesquisadores discordam sobre o assunto. Um estudo mostrou que aqueles que foram abusados na infância eram mais propensos a relatar fantasias sexuais do que aqueles que não tinham essa experiência, enquanto outro estudo concluiu que isso não tinha nada a ver com doenças mentais. Na verdade, um terceiro estudo identificou que pessoas com níveis mais altos de autoestima relataram taxas mais elevadas de frequência de fantasias sexuais. Isso sugere que estes tipos de pensamentos são normais e naturais para a maioria das pessoas, independentemente da experiência passada ou das características da personalidade.
Outro fator que deve ser levado em consideração é se essas fantasias incluem outras pessoas além de si ou amadas (s). Se isso for verdade, pode ser um sinal de que alguém se sente desconfortável em se expressar abertamente ou precisa de mais intimidade na sua relação. Alguém pode ter vergonha das suas preferências por causa das normas sociais sobre papéis de gênero ou expectativas culturais relacionadas ao sexo. Eles também podem sentir-se inseguros em comunicar com os seus desejos diretamente com os seus parceiros, conduzindo-os pelo caminho onde dependem da imaginação.
No entanto, se alguém descobrir que se sente culpado depois de agir sobre esses desejos (por exemplo, masturbação), pode haver algumas vergonhas ou culpas básicas associadas a eles que devem ser resolvidas através do pedido de ajuda profissional.
Eventualmente, fantasias sexuais repetidas não significa necessariamente que alguém tem problemas psicológicos mais profundos, mas certamente pode dar uma ideia do que pode precisar ser estudado mais através de sessões de terapia.Ao controlar o próprio pensamento em relação à sexualidade e resolver qualquer problema subjacente, tais como dependência, ansiedade, depressão ou falta de intimidade nos relacionamentos, esses tipos de pensamentos podem tornar-se menos frequentes ao longo do tempo. Com o tratamento adequado e o apoio de amigos/familiares que compreendem a situação, é possível controlar esses sentimentos sem vergonha ou constrangimento, mantendo relações saudáveis dentro e fora do quarto.
As fantasias sexuais recorrentes demonstram a insatisfação psicológica ou relational subjacente?
A presença de fantasias sexuais recorrentes não indica necessariamente a insatisfação psicológica ou relational subjacente. Estudos mostram que a maioria das pessoas experimentam tais fantasias em algum momento de suas vidas, e podem ser vistas como uma continuação de pensamentos naturais, sonhos ou sonhos (Rosenbaum & Steele, 2013).