Эрик и Элиза вместе уже три года. Они познакомились на работе, влюбились, поженились, купили дом. Сейчас им за тридцать, и у обоих требовательная карьера. Их жизнь насыщена, напряжена и истощена. В дополнение к этому, Эрик начал испытывать низкий уровень тестостерона из-за возраста и его состояния здоровья. Он пытается управлять ими с помощью изменений образа жизни, но это сложно. В результате он чувствует себя менее заинтересованным в сексе, чем раньше.
Элиза понимает ситуацию своего мужа и не хочет, чтобы он чувствовал себя виноватым из-за этого. Она также знает, что нуждается во внимании со стороны своего партнёра и пытается найти творческие способы сохранить искру живой. Пара практикует эротическое терпение на этих фазах, когда один из них испытывает низкое либидо. Вот несколько советов:
* Продолжайте общаться: Честное общение имеет решающее значение. Оба партнера должны выразить, что они чувствуют, что им нужно и что они могут сделать для улучшения ситуации. Это помогает развивать доверие, понимание и сочувствие.
* Изучите другие формы близости: Секс - это только одна из форм близости. Пары могут исследовать физическое прикосновение, обниматься, целоваться или просто разговаривать. Это дает друг другу время подключаться без давления.
* Сделайте что-то другое: важно нарушить рутину и попробовать новые вещи. Совместное приготовление ужина, поездка в путешествие или просмотр фильма могут вызвать волнение и новизну.
* Делайте перерывы: если один партнер этого не чувствует, другой не должен настаивать на сексе. Они могут договориться о том, чтобы взять паузу до начала следующей фазы. Это предотвращает негодование и позволяет избежать ощущения того, что какой-либо из партнеров используется.
* Установите границы: у каждого отношения есть свои пределы. Пары должны установить границы, чтобы защитить себя и друг друга.
Например, если Эрик хочет остаться один, Элиза не будет беспокоить его, если не возникнет чрезвычайная ситуация.
* Практикуйте заботу о себе: Любовь к себе и забота делают людей счастливее, увереннее и привлекательнее. Забота о себе улучшает самочувствие и снижает уровень стресса. Пары, которые практикуют эротическое терпение, также сосредотачиваются на самообслуживании.
* Будьте терпеливы: Фазы низкого либидо являются временными. Парам приходится терпеливо относиться друг к другу в эти времена и не ожидать немедленных перемен. Они должны помнить, что любовь выходит за рамки физического влечения и может терпеть, даже когда сексуальное желание ослабевает.
В заключение, практика эротического терпения во время фаз низкого либидо требует открытого общения, исследования, творчества и ухода за собой. Это помогает парам оставаться на связи, поддерживать близость и строить здоровые отношения, основанные на доверии, уважении и сочувствии.
Как пары практикуют эротическое терпение во время фаз низкого либидо?
Пары могут практиковать эротическое терпение, создавая интимные моменты, которые не являются сексуально сфокусированными. Это может включать в себя участие в таких мероприятиях, как обнимание, массаж или совместный просмотр романтических фильмов. Эти действия могут помочь создать чувство близости и влечения, а также предоставить партнерам несексуальные способы связи друг с другом. Кроме того, открытое общение о сексуальных желаниях и потребностях может быть полезным в управлении низкими либидо.