Eric et Eliza ensemble depuis trois ans. Ils se sont rencontrés au travail, sont tombés amoureux, se sont mariés, ont acheté une maison. Maintenant, ils sont dans la trentaine, et les deux ont une carrière exigeante. Leur vie est saturée, stressée et épuisée. En outre, Eric a commencé à éprouver de faibles niveaux de testostérone en raison de l'âge et de son état de santé. Il essaie de les gérer par des changements de mode de vie, mais c'est difficile. En conséquence, il se sent moins intéressé par le sexe qu'avant.
Eliza comprend la situation de son mari et ne veut pas qu'il se sente coupable. Elle sait également qu'elle a besoin de l'attention de son partenaire et essaie de trouver des moyens créatifs de garder l'étincelle vivante. Le couple pratique la patience érotique dans ces phases où l'un d'eux éprouve une faible libido. Voici quelques conseils:
* Continuer à communiquer: Une communication honnête est essentielle. Les deux partenaires doivent exprimer ce qu'ils ressentent, ce dont ils ont besoin et ce qu'ils peuvent faire pour améliorer la situation. Cela aide à développer la confiance, la compréhension et l'empathie.
* Apprenez d'autres formes d'intimité: Le sexe n'est qu'une forme d'intimité. Les couples peuvent explorer le toucher physique, embrasser, embrasser ou simplement parler. Cela se donne le temps de se connecter sans pression.
* Faites autre chose: il est important de briser la routine et d'essayer de nouvelles choses. La préparation conjointe d'un dîner, un voyage ou regarder un film peut susciter de l'excitation et de la nouveauté.
* Faites des pauses: si un partenaire ne le ressent pas, l'autre ne devrait pas insister sur le sexe. Ils peuvent convenir de prendre une pause avant le début de la prochaine phase. Cela évite le ressentiment et évite l'impression que l'un des partenaires est utilisé.
* Fixez des limites: chaque relation a ses limites. Les couples doivent fixer des limites pour se protéger et se protéger mutuellement.
Par exemple, si Eric veut rester seul, Eliza ne le dérangera pas s'il n'y a pas d'urgence.
* Pratiquez le soin de soi: L'amour de soi et le soin rendent les gens plus heureux, plus confiants et plus attrayants. Prendre soin de soi améliore le bien-être et réduit le niveau de stress. Les couples qui pratiquent la patience érotique se concentrent également sur l'autosuffisance.
* Soyez patient: Les phases de faible libido sont temporaires. Les couples doivent être patients les uns envers les autres en ces temps et ne pas s'attendre à un changement immédiat. Ils doivent se rappeler que l'amour va au-delà de l'attraction physique et peut supporter, même lorsque le désir sexuel diminue.
En conclusion, la pratique de la patience érotique pendant les phases de faible libido nécessite une communication ouverte, la recherche, la créativité et le soin de soi. Cela aide les couples à rester en contact, à rester proches et à construire des relations saines basées sur la confiance, le respect et l'empathie.
Comment les couples pratiquent-ils la patience érotique pendant les phases de faible libido ?
Les couples peuvent pratiquer la patience érotique en créant des moments intimes qui ne sont pas sexuellement ciblés. Cela peut inclure la participation à des activités telles que des câlins, des massages ou le visionnage conjoint de films romantiques. Ces activités peuvent contribuer à créer un sentiment d'intimité et d'attraction, tout en offrant aux partenaires des moyens non sexuels de communiquer entre eux. En outre, la communication ouverte sur les désirs et les besoins sexuels peut être utile dans la gestion de la faible libido.