Eric和Eliza已经在一起三年了。他们在工作中相识，坠入爱河，结婚，买了房子。现在他们已经三十岁了，两人都有苛刻的职业生涯。他们的生活饱和，紧张和疲惫。除此之外，由于年龄和健康状况，埃里克开始经历低水平的睾丸激素。他试图通过改变生活方式来管理它们，但这很困难。结果，他对性的兴趣不如以前。
Eliza了解丈夫的情况，不希望他对此感到内。她还知道自己需要伴侣的关注，并试图找到创造性的方法来保持火花的活力。两人在这些阶段练习色情耐心，其中一个经历低性欲。下面是一些提示：
*继续沟通：诚实的沟通至关重要。两位合作伙伴都必须表达他们觉得自己需要什么，以及他们可以做些什么来改善情况。这有助于建立信任，理解和同情。
*探索其他形式的亲密关系：性只是亲密关系的一种形式。夫妻可以探索身体接触，拥抱，亲吻或简单地交谈。这给了彼此没有压力的连接时间。做一些不同的事情：打破常规并尝试新事物很重要。共进晚餐，旅行或看电影可能会引起兴奋和新颖性。
*休息一下：如果一个伴侣不觉得，另一个伴侣不应该坚持性。他们可以同意在下一阶段开始之前暂停。这样可以防止不满，并避免使用任何合作伙伴的感觉。
*设置边界：每个关系都有自己的限制。夫妻必须设置界限以保护自己和彼此。例如，如果埃里克（Eric）想独自一人，除非发生紧急情况，否则伊丽莎（Eliza）不会打扰他。实践自我关怀：爱自己和关怀使人们更快乐，更自信，更有吸引力。照顾自己可以改善健康状况，减少压力。练习色情耐心的夫妇也专注于自我服务。请耐心：低性欲阶段是暂时的。在这段时间里，夫妻必须互相耐心，不要指望立即发生变化。他们必须记住，爱情超出了身体吸引力，即使性欲减弱，也可以忍受。最后，在低性欲阶段进行色情耐心的实践需要公开沟通，研究，创造力和自我照顾。这有助于夫妻保持联系，保持亲密关系，并在信任，尊重和同情的基础上建立健康的关系。
夫妻如何在低性欲阶段练习色情耐心？
夫妻可以通过创造不以性为中心的亲密时刻来练习色情耐心。这可能包括参加拥抱，按摩或共同观看浪漫电影等活动。这些行动可以帮助建立亲密感和吸引力，并为伴侣提供非性交的方式。此外，公开谈论性欲和需求对于管理低性欲可能是有益的。