Концепция подавления часто связана с психологическим исследованием человеческого поведения, которое относится к способности человека сдерживать свои естественные наклонности, инстинкты и импульсы. Это может произойти по нескольким причинам, включая желание придерживаться социальных стандартов, культурные ожидания, религиозные убеждения, семейные ценности, родительское руководство или давление со стороны сверстников. С точки зрения сексуального поведения и желания эти ограничения известны как «сексуальные нормы», и они могут отличаться от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как возраст, пол, раса, религия, социально-экономический статус, географическое положение и многое другое.
Соблюдение этих социальных норм влечет за собой поведение в соответствии с ожиданиями общества в отношении своей сексуальности, желания и отношения.
Некоторые люди могут чувствовать давление, заставляя их заниматься гетеросексуальной деятельностью, когда они идентифицируют себя как LGBTQIA +, тогда как другие могут столкнуться с осуждением, если они преследуют немоногамные романтические отношения. Последствия такого подавления могут быть серьезными, приводя к эмоциональному стрессу, стрессу, депрессии, беспокойству, низкой самооценке и проблемам в отношениях.
Подавление создает чувство когнитивного диссонанса, при котором люди испытывают внутренний конфликт между своими фактическими мыслями и чувствами и своими внешними действиями. Это может привести к увеличению негативных мыслей и эмоций о себе, создавая цикл вины и стыда, который еще больше препятствует способности человека выражать свои истинные желания и потребности. В результате многие люди начинают беспокоиться в интимных ситуациях, бороться с проблемами доверия, вообще избегать близости или даже развивать физические симптомы, такие как бессонница, тошнота или потливость.
Подавленные люди могут начать верить, что их врожденные сексуальные предпочтения или фантазии являются ненормальными или неприемлемыми, увековечивая цикл негативных мыслей и чувств. Они также могут усвоить социальные сообщения, которые приравнивают определенные типы поведения к морали, заставляя их сомневаться в своих собственных ценностях и суждениях. Следовательно, они могут стать отчужденными от себя и окружающих, пытаются найти исполнение в жизни из-за своих подавленных желаний.
Последствия подавления также могут выходить за рамки психологических эффектов, влияние на личные и профессиональные отношения.
Человек, который скрывает свое однополое влечение от друзей и семьи, может чувствовать себя изолированным и одиноким, в то время как кто-то, кто борется с полиаморией, может столкнуться с социальной стигмой и неодобрением со стороны партнеров или коллег.
Эти конфликты могут вызвать значительный эмоциональный стресс, препятствуя своей способности формировать значимые связи и жить подлинно.
Важно, чтобы люди осознавали, когда их соответствие сексуальным нормам противоречит их личным убеждениям и желаниям. Хотя может быть внешнее давление, чтобы действовать против наших инстинктов, мы должны отдавать приоритет заботе о себе и подлинности, а не приверженности культурным ожиданиям. Делая это, мы можем освободиться от вредных моделей и развивать более здоровые, более полноценные интимные отношения.
Как соответствие социальным сексуальным нормам вступает в противоречие с личными желаниями, и какие психологические последствия возникают в результате подавления с течением времени?
Приверженность традиционным гендерным ролям и ожиданиям может отрицательно сказаться на индивидуальной идентичности и чувстве собственной значимости. Исследования показали, что люди, которые не вписываются в предписанные сексуальные стереотипы, могут испытывать повышенное чувство стыда, вины и тревоги, а также более низкий уровень самооценки и удовлетворенности жизнью (Baumeister & Leary, 1997).