O conceito de supressão é frequentemente associado a uma pesquisa psicológica sobre o comportamento humano, que se refere à capacidade humana de conter suas tendências, instintos e impulsos naturais. Isso pode acontecer por várias razões, incluindo o desejo de aderir aos padrões sociais, expectativas culturais, crenças religiosas, valores familiares, orientação parental ou pressão de seus parentes. Em termos de comportamento sexual e desejo, essas limitações são conhecidas como «normas sexuais», e podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como idade, sexo, raça, religião, status socioeconômico, posição geográfica e muito mais.
O cumprimento dessas normas sociais implica um comportamento de acordo com as expectativas da sociedade em relação à sua sexualidade, desejo e atitude.
Algumas pessoas podem sentir-se pressionadas a fazê-las praticar atividades heterossexuais, quando se identificam como se fossem uma LGBTQIA +, enquanto outras podem enfrentar condenações se perseguirem relações românticas não-monogâmicas. As consequências dessa repressão podem ser graves, levando a estresse emocional, estresse, depressão, ansiedade, baixa autoestima e problemas de relacionamento.
A supressão cria um sentimento de dissonância cognitiva em que as pessoas experimentam um conflito interno entre seus pensamentos e sentimentos reais e suas ações externas. Isso pode aumentar os pensamentos negativos e as emoções sobre si mesmo, criando um ciclo de culpa e vergonha que impede ainda mais a capacidade do indivíduo de expressar seus verdadeiros desejos e necessidades. Como resultado, muitas pessoas começam a se preocupar em situações íntimas, combater problemas de confiança, evitar a proximidade ou mesmo desenvolver sintomas físicos como insônia, náuseas ou transpiração.
Pessoas reprimidas podem começar a acreditar que suas preferências ou fantasias sexuais congênitas são anormais ou inaceitáveis, perpetuando um ciclo de pensamentos e sentimentos negativos. Eles também podem aprender mensagens sociais que igualam certos tipos de comportamento à moral, fazendo-os duvidar dos seus próprios valores e julgamentos. Portanto, eles podem se tornar alienados de si mesmos e dos outros, tentando encontrar um desempenho na vida devido aos seus desejos reprimidos.
Os efeitos da supressão também podem ir além dos efeitos psicológicos, os efeitos sobre relações pessoais e profissionais.
Uma pessoa que esconde sua atração gay de amigos e família pode se sentir isolada e solitária, enquanto alguém que luta contra a poliamoria pode enfrentar o estigma social e a desaprovação por parte de parceiros ou colegas.
Estes conflitos podem causar um estresse emocional significativo, impedindo sua capacidade de criar conexões significativas e viver de forma genuína.
É importante que as pessoas percebam quando a sua conformidade com as normas sexuais é contrária às suas crenças e desejos pessoais. Embora possa haver pressão externa para agir contra os nossos instintos, devemos priorizar a preocupação com nós mesmos e a autenticidade, e não o compromisso com as expectativas culturais. Ao fazê-lo, podemos libertar-nos de modelos nocivos e desenvolver relações íntimas mais saudáveis e mais completas.
Como a conformidade com as normas sexuais sociais vai em conflito com os desejos pessoais, e quais são as consequências psicológicas da supressão ao longo do tempo?
O compromisso com os papéis tradicionais de gênero e expectativas pode prejudicar a identidade individual e a sua própria importância. Estudos mostram que as pessoas que não se encaixam nos estereótipos sexuais prescritos podem sentir-se mais envergonhadas, culpadas e ansiosas, bem como níveis mais baixos de autoestima e satisfação com a vida (Baumeister & Leary, 1997).