غالبًا ما يرتبط مفهوم القمع بدراسة نفسية للسلوك البشري، والتي تشير إلى قدرة الشخص على كبح ميوله وغرائزه ودوافعه الطبيعية. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب، بما في ذلك الرغبة في الالتزام بالمعايير الاجتماعية أو التوقعات الثقافية أو المعتقدات الدينية أو القيم الأسرية أو إرشاد الوالدين أو ضغط الأقران. من حيث السلوك الجنسي والرغبة، تُعرف هذه القيود باسم «المعايير الجنسية»، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مثل العمر والجنس والعرق والدين والحالة الاجتماعية والاقتصادية والموقع الجغرافي والمزيد.
الامتثال لهذه الأعراف الاجتماعية يستلزم التصرف وفقًا لتوقعات المجتمع من الحياة الجنسية والرغبة والسلوك.
قد يشعر بعض الأشخاص بالضغط للانخراط في نشاط جنسي مغاير عندما يعرفون على أنهم LGBTQIA +، بينما قد يواجه آخرون الإدانة إذا كانوا يتابعون علاقات رومانسية غير أحادية الزواج. يمكن أن تكون عواقب هذا القمع وخيمة، مما يؤدي إلى الاضطراب العاطفي والتوتر والاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات ومشاكل العلاقة. يخلق القمع إحساسًا بالتنافر المعرفي حيث يواجه الناس صراعًا داخليًا بين أفكارهم ومشاعرهم الفعلية وأفعالهم الخارجية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الأفكار والعواطف السلبية حول الذات، مما يخلق دائرة من الذنب والعار التي تعيق قدرة الشخص على التعبير عن رغباته واحتياجاته الحقيقية. نتيجة لذلك، يشعر الكثير من الناس بالقلق في المواقف الحميمة، أو يعانون من مشاكل الثقة، أو يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا، أو حتى تظهر عليهم أعراض جسدية مثل الأرق أو الغثيان أو التعرق. قد يبدأ الأشخاص المكتئبون في الاعتقاد بأن تفضيلاتهم الجنسية الفطرية أو تخيلاتهم غير طبيعية أو غير مقبولة، مما يديم دورة من الأفكار والمشاعر السلبية. يمكنهم أيضًا استيعاب الرسائل الاجتماعية التي تساوي بين أنواع معينة من السلوك والأخلاق، مما يجعلهم يشككون في قيمهم وأحكامهم الخاصة. لذلك، يمكن أن يصبحوا منفصلين عن أنفسهم ومن حولهم، ويحاولون تحقيق ذلك في الحياة بسبب رغباتهم المكبوتة. يمكن أن تتجاوز آثار القمع أيضًا الآثار النفسية، مما يؤثر على العلاقات الشخصية والمهنية.
قد يشعر الشخص الذي يخفي انجذابه من نفس الجنس عن الأصدقاء والعائلة بالعزلة والوحدة، في حين أن الشخص الذي يعاني من تعدد الزوجات قد يواجه وصمة عار اجتماعية ورفضًا من الشركاء أو الزملاء.
يمكن أن تسبب هذه الصراعات ضائقة عاطفية كبيرة، مما يعيق قدرتها على تكوين روابط ذات مغزى والعيش بشكل أصيل. من المهم أن يدرك الناس متى يكون امتثالهم للمعايير الجنسية مخالفًا لمعتقداتهم ورغباتهم الشخصية. في حين أنه قد يكون هناك ضغط خارجي للعمل ضد غرائزنا، يجب أن نعطي الأولوية للرعاية الذاتية والأصالة على الالتزام بالتوقعات الثقافية. من خلال القيام بذلك، يمكننا تحرير أنفسنا من الأنماط الضارة وتطوير علاقات حميمة أكثر صحة وإشباعًا.
كيف يتعارض الامتثال للمعايير الجنسية الاجتماعية مع الرغبات الشخصية، وما هي العواقب النفسية الناتجة عن القمع بمرور الوقت ؟
التمسك بالأدوار والتوقعات التقليدية للجنسين يمكن أن يؤثر سلبا على الهوية الفردية والشعور بالأهمية الذاتية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لا يتناسبون مع الصور النمطية الجنسية الموصوفة قد يعانون من زيادة الشعور بالعار والشعور بالذنب والقلق، فضلاً عن انخفاض مستويات احترام الذات والرضا عن الحياة (Baumeister & Leary، 1997).