抑制の概念は、多くの場合、人間の行動の心理学的な研究に関連付けられています、彼らの自然な傾向を抑制する人の能力を指します、本能と衝動。これは、社会的基準、文化的期待、宗教的信念、家族の価値観、親の指導、または同等の圧力を遵守したいという願望など、いくつかの理由で起こり得る。性行動及び欲望の面では、これらの制限は「性的規範」として知られており、年齢、性別、人種、宗教、社会経済的地位、地理的位置などの要因によって人によって異なる場合があります。
これらの社会規範の遵守は、自分のセクシュアリティ、欲望、態度に対する社会の期待に従って行動することを伴います。
LGBTQIA+と同定すると異性愛活動に圧力をかける人もいれば、一夫一婦制ではない恋愛関係を追求する人もいるかもしれません。そのような抑制の結果は深刻であり、感情的苦痛、ストレス、うつ病、不安、低い自尊心および関係の問題につながる可能性があります。
抑制は、人々が彼らの実際の思考と感情と彼らの外部の行動との間の内部対立を経験する認知的不協和音の感覚を作成します。これは、自分自身についての否定的な考えや感情の増加につながり、自分の真の欲望やニーズを表現する能力をさらに妨げる罪悪感と恥のサイクルを作成することができます。その結果、多くの人々は親密な状況で不安になり、信頼の問題に苦しんだり、完全に親密さを避けたり、不眠症、吐き気、発汗などの身体症状を発症したりします。
落ち込んだ人々は、彼らの生来の性的好みや空想が異常または容認できないと信じ始め、否定的な考えや感情のサイクルを永続させるかもしれません。また、特定の種類の行動と道徳を同一視するソーシャルメッセージを内部化し、自分の価値観や判断に疑問を投げかけます。したがって、彼らは自分自身や周囲の人々から疎外され、抑圧された欲望のために生活の中で成就を見つけることができます。
抑制の効果はまた、心理的な効果を超えて行くことができます、個人的および専門的な関係に影響を与えます。
友人や家族から同性の魅力を隠す人は孤立して孤独に感じるかもしれませんが、ポリアモリーに苦しんでいる人は社会的な汚名に直面し、パートナーや同僚から不承認に直面するかもしれません。
これらの対立は、重要な感情的苦痛を引き起こす可能性があり、有意義なつながりを形成し、本物に生きる能力を妨げます。
性的規範の遵守が自分の個人的な信念や欲望に反するとき、人々が気づくことが重要です。私たちの本能に反して行動する外部の圧力があるかもしれませんが、文化的な期待に従うことよりもセルフケアと信憑性を優先すべきです。そうすることで、有害なパターンから解放され、より健康で、より充実した親密な関係を築くことができます。
社会的性的規範の遵守は、個人の欲望とどのように矛盾していますか。
従来のジェンダーの役割と期待への遵守は、個人のアイデンティティと自己重視感に悪影響を及ぼす可能性があります。研究では、処方された性的ステレオタイプに適合していない人々は、恥、罪悪感、不安の感情が増加し、自尊心と生活満足度が低下する可能性があることが示されている（Baumeister&Leary、 1997）。