Как говорится, «Расстояние заставляет сердце расти. «
Для тех, кто находится в дальних военных отношениях, расстояние также может привести к чувству тревоги и неуверенности. Когда вы находитесь отдельно от любимого человека, естественно беспокоиться об их безопасности и благополучии. Но что происходит, когда эта тревога становится настолько сильной, что влияет на ваши отношения? В некоторых случаях страх потерять партнера может вызвать эмоциональную зависимость - там, где вы слишком на них полагаетесь и без них чувствуете себя беспомощным. В этой статье будет рассмотрено, как ожидание потери влияет на эмоциональную зависимость в военных отношениях на расстоянии.
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, есть много факторов, которые могут способствовать эмоциональной зависимости. Одно из таких - упреждающее горе. Упреждающее горе - это чувство печали и скорби до того, как произошла значительная потеря.
Если ваш партнер развернут в опасном районе, вы можете начать грустить, даже если они еще не пострадали. У вас могут возникнуть мысли вроде: «А что, если я их больше никогда не увижу?» или «А что, если что-то случится, пока они в отъезде?» Эти беспокойства могут привести к чувству тревоги и депрессии. Они также могут заставить вас чувствовать, что вы нуждаетесь в партнере больше, чем когда-либо.
Но почему упреждающее горе приводит к эмоциональной зависимости? Это потому, что наш мозг подключен, чтобы защитить нас от опасности. Мы становимся эмоционально привязанными к людям, которые обеспечивают нам комфорт и безопасность. Когда мы отделены от кого-то, кого мы любим, наш мозг говорит нам цепляться за него еще крепче. Мы можем стать чрезмерно зависимыми от них в эмоциональной поддержке, которая может быть нездоровой в долгосрочной перспективе. Эмоциональная зависимость означает полагаться на другого человека для вашего счастья, идентичности и чувства собственной значимости. Это нездоровая динамика, которая может вызвать обиду, гнев и другие негативные эмоции.
Итак, что вы можете сделать, чтобы избежать эмоциональной зависимости в дальних военных отношениях? Главное - сосредоточиться на себе, а не на партнере. Это означает заботу о своем психическом здоровье и поиск источников комфорта и безопасности за пределами вашего партнера. Поговорите с друзьями и членами семьи о том, как вы себя чувствуете. Занимайтесь спортом, медитируйте и занимайтесь делами, которые делают вас счастливыми. Не позволяйте себе поглощаться страхом и беспокойством - вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы жить своей жизнью как можно лучше.
Важно помнить, что никакие отношения не идеальны. Всегда будут взлеты и падения, хорошие времена и плохие времена. Но если вы сможете сохранить сильное чувство самоидентичности и независимости, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с любыми возникающими на вашем пути проблемами, включая возможность потери.
Как ожидание потери влияет на эмоциональную зависимость в дальних военных отношениях?
Потерять кого-то, кого любишь, всегда сложно. Когда мы знаем, что потеряем близкого нам человека, справиться с ожидаемой разлукой может быть особенно непросто. Это справедливо для всевозможных взаимоотношений, в том числе дальних военных. В этих типах отношений расстояние между партнерами может сделать еще более трудным дело с предстоящим расставанием, потому что они не могут быть там физически, чтобы утешить друг друга в течение этого времени.