Como diz, "A distância faz o coração crescer. "
Para aqueles que estão em relações militares distantes, a distância também pode causar um sentimento de ansiedade e insegurança. Quando você está separado de uma pessoa amada, é natural se preocupar com sua segurança e bem-estar. Mas o que acontece quando esta ansiedade se torna tão forte que afeta a sua relação? Em alguns casos, o medo de perder um parceiro pode causar dependência emocional - onde você depende demais deles e se sente indefeso sem eles. Este artigo vai considerar como a expectativa de perda afeta a dependência emocional nas relações militares à distância.
Quando você está numa relação de distância, há muitos fatores que podem contribuir para a dependência emocional. Uma é a dor preventiva. O sofrimento preventivo é um sentimento de tristeza e tristeza antes de uma perda significativa.
Se seu parceiro for implantado em uma área perigosa, você pode começar a ficar triste, mesmo que eles ainda não tenham sofrido. E se eu nunca os voltar a ver? Estas preocupações podem levar a um sentimento de ansiedade e depressão. Eles também podem fazer você sentir que você precisa de um parceiro mais do que nunca.
Mas por que a dor preventiva leva à dependência emocional? É porque o nosso cérebro está ligado para nos proteger do perigo. Tornamo-nos emocionalmente ligados a pessoas que nos oferecem conforto e segurança. Quando estamos separados de alguém que amamos, o nosso cérebro diz-nos para nos agarrarmos a ele ainda mais. Podemos tornar-nos excessivamente dependentes deles no apoio emocional, que pode não ser saudável a longo prazo. Dependência emocional significa depender de outra pessoa para a sua felicidade, identidade e sentido de sua importância. É uma dinâmica doentia que pode causar ressentimento, raiva e outras emoções negativas.
Então, o que você pode fazer para evitar a dependência emocional em relações militares distantes? O importante é concentrar-se em ti mesmo, não no parceiro. Isso significa cuidar de sua saúde mental e encontrar fontes de conforto e segurança fora do seu parceiro. Fale com amigos e familiares sobre como se sente. Pratiquem esportes, meditem e façam coisas que o tornem feliz. Não se deixem consumir pelo medo e pela ansiedade - em vez disso, concentrem-se em viver a melhor vida possível.
É importante lembrar que nenhuma relação é perfeita. Sempre haverá altos e baixos, tempos bons e tempos ruins. Mas se conseguirem manter um forte sentimento de auto-identidade e independência, estarão mais preparados para lidar com qualquer problema que surja no seu caminho, incluindo a possibilidade de perda.
Como a expectativa de perda afeta a dependência emocional em relações militares distantes?
Perder alguém que se ama é sempre difícil. Quando sabemos que perderemos alguém próximo de nós, a separação esperada pode ser particularmente difícil. É justo para todos os tipos de relações, incluindo militares distantes. Neste tipo de relacionamento, a distância entre os parceiros pode tornar ainda mais difícil com a próxima separação, porque eles não podem estar lá fisicamente para confortar uns aos outros durante este tempo.