Wie das Sprichwort sagt: "Distanz lässt das Herz wachsen. "
Für diejenigen in fernen militärischen Beziehungen kann Distanz auch zu Gefühlen der Angst und Unsicherheit führen. Wenn Sie von einem geliebten Menschen getrennt sind, ist es natürlich, sich um ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden zu sorgen. Aber was passiert, wenn diese Angst so stark wird, dass sie Ihre Beziehung beeinflusst? In einigen Fällen kann die Angst, einen Partner zu verlieren, emotionale Abhängigkeit verursachen - wo Sie sich zu sehr auf sie verlassen und sich ohne sie hilflos fühlen. Dieser Artikel wird untersuchen, wie sich die Erwartung eines Verlusts auf die emotionale Abhängigkeit in militärischen Fernbeziehungen auswirkt.
Wenn Sie in einer Fernbeziehung sind, gibt es viele Faktoren, die zu emotionaler Abhängigkeit beitragen können. Eine davon ist die vorausschauende Trauer. Vorausschauende Trauer ist ein Gefühl der Traurigkeit und Trauer, bevor ein erheblicher Verlust eingetreten ist.
Wenn Ihr Partner in einer gefährlichen Gegend eingesetzt wird, können Sie anfangen, traurig zu sein, auch wenn er noch nicht verletzt ist. Du könntest Gedanken haben wie: „Was ist, wenn ich sie nie wieder sehe?" oder „Was ist, wenn etwas passiert, während sie weg sind?" Diese Ängste können zu Angstgefühlen und Depressionen führen. Sie können Ihnen auch das Gefühl geben, dass Sie einen Partner mehr denn je brauchen.
Aber warum führt vorausschauende Trauer zu emotionaler Abhängigkeit? Das liegt daran, dass unser Gehirn verbunden ist, um uns vor Gefahren zu schützen. Wir werden emotional an Menschen gebunden, die uns Trost und Sicherheit geben. Wenn wir von jemandem getrennt sind, den wir lieben, sagt uns unser Gehirn, dass wir uns noch fester an ihn klammern sollen. Wir können übermäßig abhängig von ihnen in emotionaler Unterstützung werden, die auf lange Sicht ungesund sein kann. Emotionale Abhängigkeit bedeutet, sich auf die andere Person für Ihr Glück, Ihre Identität und Ihr Selbstwertgefühl zu verlassen. Es ist eine ungesunde Dynamik, die Groll, Wut und andere negative Emotionen verursachen kann.
Was können Sie also tun, um emotionale Abhängigkeit in fernen militärischen Beziehungen zu vermeiden? Die Hauptsache ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren, nicht auf den Partner. Dies bedeutet, sich um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern und nach Quellen des Komforts und der Sicherheit außerhalb Ihres Partners zu suchen. Sprechen Sie mit Freunden und Familienmitgliedern darüber, wie Sie sich fühlen. Machen Sie Sport, meditieren Sie und tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen. Lassen Sie sich nicht von Angst und Angst verzehren - konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihr Leben so gut wie möglich zu leben.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine Beziehung perfekt ist. Es wird immer Höhen und Tiefen geben, gute Zeiten und schlechte Zeiten. Aber wenn Sie in der Lage sind, ein starkes Gefühl der Selbstidentität und Unabhängigkeit zu bewahren, werden Sie besser gerüstet sein, um alle Probleme zu bewältigen, die sich Ihnen in den Weg stellen, einschließlich der Möglichkeit eines Verlusts.
Wie wirkt sich die Erwartung eines Verlustes auf die emotionale Abhängigkeit im Fernkrieg aus?
Es ist immer schwierig, jemanden zu verlieren, den man liebt. Wenn wir wissen, dass wir einen geliebten Menschen verlieren werden, kann der Umgang mit der erwarteten Trennung besonders schwierig sein. Dies gilt für alle Arten von Beziehungen, einschließlich entfernter militärischer Beziehungen. In diesen Arten von Beziehungen kann die Distanz zwischen den Partnern es noch schwieriger machen, mit einer bevorstehenden Trennung umzugehen, weil sie in dieser Zeit nicht physisch da sein können, um sich gegenseitig zu trösten.