Сексуальная тревога - это неприятное чувство, возникающее до, во время или после сексуальной активности. Подростковые годы - это, как правило, неспокойное время, когда молодые люди испытывают множество изменений в своем теле и разуме. Эти изменения могут привести к путанице в отношении сексуальной идентичности, что может привести к чувству стыда или смущения во время полового акта. Подростки обычно испытывают беспокойство, потому что у них еще не было большого сексуального опыта.
Это не значит, что от этого страдают все подростки. Многие факторы влияют на то, насколько хорошо кто-то будет реагировать на сексуальные контакты, включая физические факторы, такие как гормоны, и эмоциональные факторы, такие как страх отторжения или беспокойство по поводу производительности. Следующие когнитивные и эмоциональные факторы способствуют сексуальному беспокойству в подростковом возрасте:
- Физические изменения. В период полового созревания подростки испытывают значительные физиологические изменения. Они начинают развивать вторичные половые характеристики, такие как грудь и лобковые волосы, в то же время испытывая резкое повышение уровня гормонов, которые вызывают перепады настроения и другие виды поведения, связанные со взрослой жизнью. Это может заставить их беспокоиться о своей внешности и образе тела, что приводит к смущению, если они занимаются сексом с кем-то новым.
- Опасения по поводу производительности. Большинство подростков беспокоятся о том, понравятся ли они своим партнерам, особенно если они никогда раньше не были интимными. Они могут бояться, что не будут знать, что делать или говорить во время прелюдии или полового акта, что делает опыт неловким для обеих вовлеченных сторон.
- Нереалистичные ожидания. Общество привело нас к убеждению, что секс всегда должен быть совершенным, что невозможно, учитывая наши ограниченные знания о том, что представляет собой «совершенство». Молодые люди часто думают, что однажды ночью стенды грязные и постыдные, хотя большинство пар сообщают, что имели много неудачных попыток близости. Давление со стороны сверстников может привести к чувству вины или стыда вокруг секса. Некоторые люди могут чувствовать себя виноватыми, потому что они не вписываются в социальные нормы, касающиеся сексуального поведения, например, не способны к оргазму достаточно быстро. Другим подросткам может быть стыдно после вступления в добрачный секс из-за религиозных убеждений или семейных ценностей.
- Отсутствие навыков общения. Подростки, которым не хватает уверенности в своей способности эффективно общаться с окружающими, как правило, вообще избегают конфронтации. Кроме того, некоторым подросткам трудно выражать себя в устной форме, что не позволяет им открыто задавать вопросы или делиться мнениями с потенциальными партнерами.
- Вопросы самооценки. Низкая самооценка влияет на каждый аспект жизни, включая романтические отношения. Подростки с низкой самооценкой борются с уверенностью, когда речь заходит о знакомствах и поиске подходящего партнера. Они также могут задаться вопросом, почему кто-то хочет встречаться с ними, основываясь только на внешнем виде, а не на личностных качествах.
- Проблемы психического здоровья. Депрессия, тревожные расстройства и другие психические заболевания вызывают трудности в отношениях.
Депрессивные люди склонны отдаляться от друзей и близких, в то время как взволнованным людям трудно расслабиться вокруг новых людей. В результате оба типа условий делают формирование доверия в отношениях сложной задачей.
Сексуальная тревога распространена среди подростков, но это не значит, что от нее страдают все молодые люди. Хотя существует множество когнитивных и эмоциональных факторов, способствующих этой проблеме, понимание этих факторов помогает подросткам преодолеть свои страхи и наслаждаться близостью без вины и стыда.
Какие когнитивные и эмоциональные факторы способствуют сексуальному беспокойству в подростковом возрасте?
Исследования показывают, что существует несколько когнитивных и эмоциональных факторов, которые могут способствовать сексуальному беспокойству в подростковом возрасте. Когнитивно подростки часто испытывают повышение самосознания и беспокоятся о своем образе тела, что может привести к тому, что они почувствуют беспокойство по поводу интимных отношений. Кроме того, им может быть трудно ориентироваться в социальных ситуациях и устанавливать границы со сверстниками, что также может способствовать ощущению стресса и неопределенности.