A ansiedade sexual é um sentimento desagradável que surge antes, durante ou depois da atividade sexual. A adolescência é geralmente um momento turbulento em que os jovens experimentam muitas mudanças no seu corpo e mente. Estas mudanças podem causar confusão em relação à identidade sexual, o que pode causar um sentimento de vergonha ou constrangimento durante a relação sexual. Os adolescentes costumam sentir-se incomodados porque ainda não tinham muita experiência sexual.
Isso não significa que todos os adolescentes sofrem. Muitos fatores influenciam o quão bem alguém vai responder aos contatos sexuais, incluindo fatores físicos, como hormônios, e fatores emocionais, como medo de rejeição ou ansiedade de desempenho. Os seguintes fatores cognitivos e emocionais contribuem para a ansiedade sexual na adolescência:
- Mudanças físicas. Durante a puberdade, os adolescentes experimentam mudanças fisiológicas significativas. Eles começam a desenvolver características sexuais secundárias, tais como peito e cabelo púbico, ao mesmo tempo que sofrem um aumento dramático dos níveis de hormônios, que provocam mudanças de humor e outros comportamentos relacionados com a vida adulta. Isso pode fazê-los preocupar-se com a sua aparência e imagem corporal, o que leva ao constrangimento se eles fazem sexo com alguém novo.
- Preocupações de desempenho. A maioria dos adolescentes está preocupada em saber se os parceiros vão gostar deles, especialmente se nunca foram íntimos. Eles podem ter medo de não saber o que fazer ou falar durante as preliminares ou relações sexuais, tornando a experiência embaraçosa para ambas as partes envolvidas.
- Expectativas irrealistas. A sociedade nos levou a crer que o sexo deve ser sempre perfeito, o que é impossível, dado o nosso conhecimento limitado do que é a «perfeição». Os jovens costumam pensar que uma noite os estandes são sujos e vergonhosos, embora a maioria dos casais diz ter tido muitas tentativas frustradas de intimidade. A pressão dos seus pares pode causar culpa ou vergonha em torno do sexo. Algumas pessoas podem sentir-se culpadas porque não se encaixam nas normas sociais relativas ao comportamento sexual, por exemplo, não conseguem um orgasmo rápido o suficiente. Outros adolescentes podem sentir vergonha depois de terem feito sexo pré-noivo por causa de crenças religiosas ou valores familiares.
- Falta de habilidades de comunicação. Os adolescentes que não têm confiança em sua capacidade de comunicar com os outros com eficiência tendem a evitar o confronto. Além disso, alguns adolescentes têm dificuldade de se expressar verbalmente, o que os impede de fazer perguntas ou compartilhar opiniões com potenciais parceiros.
- Questões de autoestima. A baixa autoestima afeta cada aspecto da vida, incluindo relações românticas. Adolescentes com baixa autoestima lutam contra a confiança quando se trata de conhecer e encontrar um parceiro adequado. Eles também podem se perguntar porque é que alguém quer sair com eles com base apenas na aparência, e não na personalidade.
- Problemas de saúde mental. Depressão, transtornos de ansiedade e outras doenças mentais causam dificuldades de relacionamento.
Pessoas deprimidas tendem a se distanciar de amigos e entes queridos, enquanto pessoas emocionadas têm dificuldade de relaxar em torno de novas pessoas. Como resultado, ambos os tipos de condições tornam a confiança numa relação difícil.
Ansiedade sexual é comum entre adolescentes, mas isso não significa que todos os jovens sofrem. Embora existam muitos fatores cognitivos e emocionais que contribuem para este problema, entender esses fatores ajuda os adolescentes a superar seus medos e desfrutar da intimidade sem culpa ou vergonha.
Quais fatores cognitivos e emocionais contribuem para a ansiedade sexual na adolescência?
Estudos mostram que existem vários fatores cognitivos e emocionais que podem contribuir para a ansiedade sexual na adolescência. Os adolescentes cognitivos muitas vezes experimentam uma maior consciência e se preocupam com o seu estilo corporal, o que pode fazer com que eles se sintam preocupados com relações íntimas. Além disso, pode ser difícil para eles navegar em situações sociais e estabelecer limites com seus pares, o que também pode contribuir para a sensação de estresse e incerteza.