Ansia sessuale è una sensazione sgradevole che si verifica prima, durante o dopo l'attività sessuale. Gli anni adolescenziali sono generalmente un periodo turbolento in cui i giovani sperimentano molti cambiamenti nel loro corpo e nella loro mente. Questi cambiamenti possono causare confusione per quanto riguarda l'identità sessuale, che può portare a un senso di vergogna o imbarazzo durante il rapporto sessuale. Gli adolescenti di solito si preoccupano perché non hanno ancora avuto molta esperienza sessuale.
Ciò non significa che tutti gli adolescenti soffrono. Molti fattori influenzano quanto bene qualcuno reagirà ai rapporti sessuali, inclusi fattori fisici come ormoni, e fattori emotivi come la paura del rifiuto o l'ansia per le prestazioni. I seguenti fattori cognitivi ed emotivi contribuiscono all'ansia sessuale nell'adolescenza:
- Cambiamenti fisici. Durante la pubertà, gli adolescenti sperimentano notevoli cambiamenti fisiologici. Iniziano a sviluppare caratteristiche sessuali secondarie come il seno e i capelli pubici, mentre sperimentano un forte aumento dei livelli ormonali che causano sbalzi di umore e altri comportamenti legati alla vita adulta. Questo può farli preoccupare per il loro aspetto e l'immagine del corpo, che porta all'imbarazzo se fanno sesso con qualcuno nuovo.
- Preoccupazioni per le prestazioni. La maggior parte degli adolescenti è preoccupata se piaceranno ai loro partner, specialmente se non sono mai stati intimi. Possono temere che non sapranno cosa fare o parlare durante i preliminari o il rapporto sessuale, rendendo l'esperienza imbarazzante per entrambe le parti coinvolte.
- Aspettative irrealistiche. La società ci ha portato a credere che il sesso debba sempre essere perfetto, cosa impossibile, data la nostra scarsa conoscenza di ciò che è la perfezione. I giovani spesso pensano che una notte gli stand sono sporchi e vergognosi, anche se la maggior parte delle coppie dicono di aver avuto molti tentativi di intimità falliti. La pressione dei coetanei può portare a sensi di colpa o vergogna intorno al sesso. Alcune persone possono sentirsi in colpa perché non si adattano alle norme sociali sul comportamento sessuale, ad esempio, non sono in grado di orgasmo abbastanza rapidamente. Altri adolescenti possono vergognarsi dopo aver fatto sesso prematrimoniale a causa di convinzioni religiose o valori familiari.
- Nessuna capacità di comunicazione. Gli adolescenti che non hanno fiducia nella loro capacità di comunicare efficacemente con gli altri tendono ad evitare il confronto. Inoltre, alcuni adolescenti hanno difficoltà ad esprimersi verbalmente, impedendo loro di porre domande o di condividere opinioni con potenziali partner.
- Domande di autostima. La scarsa autostima influisce su ogni aspetto della vita, incluse le relazioni romantiche. Gli adolescenti con poca autostima lottano con fiducia quando si tratta di conoscere e trovare un partner adatto. Possono anche chiedersi perché qualcuno voglia incontrarli, basandosi solo sull'aspetto e non sulle qualità personali.
- Problemi di salute mentale. Depressione, disturbi dell'ansia e altre malattie mentali causano difficoltà nelle relazioni.
Le persone depresse tendono ad allontanarsi da amici e cari, mentre le persone agitate hanno difficoltà a rilassarsi intorno alle persone nuove. Di conseguenza, entrambi i tipi di condizioni rendono difficile creare fiducia in una relazione.
L'ansia sessuale è comune tra gli adolescenti, ma questo non significa che tutti i giovani ne soffrono. Sebbene ci siano molti fattori cognitivi ed emotivi che contribuiscono a questo problema, la comprensione di questi fattori aiuta gli adolescenti a superare le loro paure e godersi la vicinanza senza colpe e vergogna.
Quali fattori cognitivi ed emotivi contribuiscono all'ansia sessuale durante l'adolescenza?
Studi dimostrano che ci sono diversi fattori cognitivi ed emotivi che possono promuovere l'ansia sessuale durante l'adolescenza. Cognitivamente gli adolescenti spesso sperimentano una maggiore consapevolezza di sé e si preoccupano per il loro aspetto corporeo, il che può portare a sentire l'ansia per le relazioni intime. Inoltre, può essere difficile per loro orientarsi in situazioni sociali e stabilire dei limiti con i coetanei, che possono anche contribuire a sentire stress e incertezza.