Близость - ключ
Парам необходимо сообщить о своих сексуальных предпочтениях, если они хотят сохранить близость. После многих лет совместной жизни может быть трудно говорить об этих вещах, не чувствуя себя смущенным или уязвимым.
Однако общение приводит к пониманию и связи. Пары, которые готовы выставить себя там, имеют более удовлетворительные отношения. Важно обсудить, что вам нравится и не нравится, как часто вы заинтересованы в сексе, и нравится ли вам определенные действия или должности. Это помогает создать безопасное пространство, где оба партнера чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности и желания.
Повторное открытие бесед
Если в течение некоторого времени ваши отношения были тихими, может потребоваться время, чтобы восстановить близость вокруг секса. Начните с малого и медленно наращивайте до более глубоких тем. Расскажите о повседневных занятиях, которые влияют на ваше настроение или желание, таких как стресс на работе или изменения в внешности. Оттуда переход в разговор о фантазиях и поворотах. Не давите на себя, чтобы поднять все сразу - держите разговор легким и игривым, чтобы ваш партнер чувствовал себя комфортно, делясь. Можно начать с вопросов о любимых фильмах, книгах или музыке. Если что-то привлекает ваше внимание, спросите, связано ли это с их эротической жизнью. Попробуйте новые возможности вместе, например, занятия танцами или посещение художественной галереи.
Поиск компромиссов
Когда пары впервые встречаются, они, как правило, делают все, что лучше для них в сексуальном плане.
Со временем формируются привычки и наступает комфорт.
Однако со временем люди меняются, поэтому ваши предпочтения могут отличаться от того, когда вы начали встречаться. Обсудить это с партнером может быть сложно, но необходимо. Будьте честны в том, чего вы хотите и почему, не будучи осуждающими или обвинительными. Уважайте чувства партнера и старайтесь находить компромиссные решения.
Например, одному человеку может нравиться проводить время до интимной близости, а другой предпочитает расторопность. Обсуждая эти различия открыто, вы можете создать план, который будет работать для вас обоих.
Ролевые игры и фэнтези
Ролевые игры и фэнтези - это способы сделать секс снова захватывающим после нескольких лет совместной работы. Переодевание в костюмы, опробование разных позиций или придумывание сценариев могут добавить разнообразия и интриги. Некоторые пары даже нанимают доминатрикс или эскорт для ролевых сессий. Эти занятия могут помочь разжечь страсть и исследовать скрытые желания. Просто помните, что важны безопасные слова и границы. Не принуждайте партнера к чему-либо неудобному и всегда уважайте их пределы.
Эксперименты
Изучение новых ощущений и стимулов может вернуть волнение в ваши отношения. Попробуйте использовать во время секса игрушки или реквизит, например перья, повязки на глаза или массажные масла. Вы также можете включить игру в еду или легкую кабалу в свою рутину. Если вы чувствуете себя предприимчивым, попробуйте публичные проявления привязанности или тройки. Помните, что для экспериментов требуется доверие, согласие и общение - не давите на партнера и не делайте то, с чем ему неудобно.
Возобновление отношений
Наконец, поддержание близости - это больше, чем просто секс. Парам нужно время отдельно друг от друга, независимо от того, путешествуют ли они отдельно или преследуют индивидуальные интересы. Это дает партнерам пространство, чтобы скучать друг по другу и ценить их уникальные качества. Делать перерывы и заниматься самообслуживанием важно для здоровых отношений. Сосредоточившись на себе и собственных потребностях, вы сможете лучше уделять внимание партнеру, когда вернетесь домой. Общение об этих вещах помогает поддерживать искру с течением времени.
Как пары восстанавливают близость после десятилетий молчания о сексе?
Из-за социальных норм и давления многие пары испытывают трудности в обсуждении интимных тем, таких как их сексуальные потребности друг с другом в течение долгого времени. Когда партнеры эмоционально отдаляются друг от друга, они также могут вообще избегать обсуждений на эту тему. Это часто приводит к отсутствию взаимопонимания и даже недопониманию того, что каждый партнер хочет или любит в постели.