Intimidade - chave
Pares precisam informar suas preferências sexuais se quiserem manter a intimidade. Depois de anos juntos, pode ser difícil falar sobre estas coisas sem se sentir constrangido ou vulnerável.
No entanto, a comunicação resulta em compreensão e conexão. Os casais que se apresentam lá têm uma relação mais satisfatória. É importante discutir o que você gosta e não gosta da frequência com que você está interessado em sexo, e se você gosta de certas ações ou funções. Isso ajuda a criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sentem confortáveis para expressar suas necessidades e desejos.
Reabrir conversas
Se durante algum tempo seu relacionamento foi silencioso, pode levar tempo para recuperar a intimidade em torno do sexo. Comece pelo pequeno e devagar para temas mais profundos. Fale-me sobre as atividades diárias que afetam o seu humor ou desejo, como o stress no trabalho ou mudanças de aparência. De lá para a conversa sobre fantasias e curvas. Não se pressionem para levantar tudo de uma vez - mantenha a conversa leve e brincalhão para que o seu parceiro se sinta confortável compartilhando. Podemos começar com perguntas sobre filmes, livros ou música favoritos. Se alguma coisa lhe chama a atenção, pergunte se tem alguma coisa a ver com a vida erótica deles. Tente novas oportunidades juntos, como aulas de dança ou uma galeria de arte.
Procurar compromissos
Quando os casais se encontram pela primeira vez, eles tendem a fazer tudo o que é melhor para eles sexualmente.
Com o tempo, os hábitos são formados e o conforto vem.
No entanto, as pessoas mudam com o tempo, por isso suas preferências podem ser diferentes de quando você começou a namorar. Falar com o parceiro pode ser difícil, mas necessário. Seja honesto sobre o que quer e porquê, sem ser condenável ou culpado. Respeite os sentimentos do parceiro e tente encontrar soluções de compromisso.
Por exemplo, uma pessoa pode gostar de passar tempo até a intimidade, e outra prefere a fretação. Ao discutir estas diferenças abertamente, você pode criar um plano que funcionará para ambos.
Jogos de rol e fantasias
Jogos de rolo e fantasias são maneiras de tornar o sexo excitante novamente após vários anos de colaboração. Vestir-se de fato, experimentar posições diferentes ou inventar cenários pode adicionar variedade e intrigas. Alguns casais até contratam dominatrix ou escolta para sessões de papel. Estas atividades podem ajudar a inflamar a paixão e explorar desejos ocultos. Lembre-se que as palavras seguras e os limites são importantes. Não obrigue o parceiro a algo desconfortável e respeite sempre os seus limites.
Experimentos
Aprender novas sensações e estímulos pode trazer a excitação de volta à sua relação. Tente usar brinquedos ou adereços durante o sexo, como penas, bandagens nos olhos ou óleos de massagem. Você também pode incluir o jogo na comida ou cabala leve na sua rotina. Se você se sentir empreendedor, experimente manifestações públicas de afeto ou três. Lembre-se de que as experiências exigem confiança, consentimento e comunicação - não pressionem o parceiro ou façam algo com que ele se sinta desconfortável.
Retomada da relação
Finalmente, manter a intimidade é mais do que apenas sexo. Os casais precisam de tempo separado, não importa se viajam separadamente ou se perseguem interesses individuais. Isso dá aos parceiros espaço para sentir falta um do outro e valorizar suas qualidades únicas. Fazer intervalos e fazer autoatendimento é importante para uma relação saudável. Ao concentrar-se em si mesmo e nas suas próprias necessidades, poderá prestar melhor atenção ao parceiro quando voltar para casa. Falar sobre estas coisas ajuda a manter a faísca ao longo do tempo.
Como os casais restabelecem a intimidade após décadas de silêncio sobre sexo?
Devido às normas sociais e à pressão, muitos casais têm dificuldades em discutir temas íntimos, como suas necessidades sexuais entre si por muito tempo. Quando os parceiros se distanciam emocionalmente, também podem evitar discussões sobre o assunto. Isso leva muitas vezes à falta de entendimento e até mesmo a um mal-entendido sobre o que cada parceiro quer ou adora na cama.