Intimità - chiave
Le coppie devono comunicare le loro preferenze sessuali se vogliono mantenere la loro intimità. Dopo anni di vita insieme può essere difficile parlare di queste cose senza sentirsi imbarazzato o vulnerabile.
Tuttavia, la comunicazione porta alla comprensione e alla comunicazione. Le coppie che si presentano lì hanno un rapporto più soddisfacente. È importante discutere cosa ti piace e non ti piace quanto spesso sei interessato al sesso, e se ti piacciono determinate azioni o posizioni. Questo aiuta a creare uno spazio sicuro dove entrambi i partner si sentono a proprio agio esprimendo i loro bisogni e desideri.
Riaprire conversazioni
Se per qualche tempo la vostra relazione è stata silenziosa, potrebbe essere necessario tempo per ripristinare l'intimità intorno al sesso. Iniziate da piccoli e lentamente allargate a temi più profondi. Parlami delle attività quotidiane che influenzano il vostro umore o desiderio, come lo stress sul lavoro o i cambiamenti di aspetto. Da lì si passa a parlare di fantasie e svolte. Non fare pressione per sollevare tutto subito - tenere la conversazione leggera e giocosa per far sentire il vostro partner a tuo agio a condividere. Puoi iniziare con domande su film, libri o musica preferiti. Se qualcosa attira la vostra attenzione, chiedete se ha a che fare con la loro vita erotica. Provare nuove opportunità insieme, come una lezione di danza o una galleria d'arte.
Cerca compromessi
Quando le coppie si incontrano per la prima volta, tendono a fare tutto ciò che è meglio per loro sessualmente.
Con il tempo si formano abitudini e il comfort.
Tuttavia, con il tempo le persone cambiano, quindi le preferenze possono essere diverse da quando hai iniziato a frequentarti. Parlarne con un partner può essere difficile, ma necessario. Siate onesti su ciò che volete e sul perché, senza essere condannanti o accusatori. Rispettare i sentimenti del partner e cercare di trovare soluzioni di compromesso.
Ad esempio, a una persona piace passare del tempo in intimità, mentre ad un'altra preferisce essere scortese. Discutendo apertamente queste differenze, è possibile creare un piano che funzionerà per entrambi.
Giochi di ruolo e fantasy
Giochi di ruolo e fantasy sono modi per rendere il sesso di nuovo emozionante dopo anni di lavoro insieme. Vestire i costumi, provare posizioni diverse o inventare scenari può aggiungere varietà e intrecci. Alcune coppie assumono anche dominatrix o escort per le sessioni di ruolo. Queste attività possono aiutare a scatenare la passione e esplorare i desideri nascosti. Ricordatevi solo che le parole e i confini sono importanti. Non costringere il partner a qualcosa di scomodo e rispettare sempre i loro limiti.
Esperimenti
Imparare nuove sensazioni e stimoli può riportare l'emozione nella vostra relazione. Prova a usare durante il sesso giocattoli o accessori come piume, bende sugli occhi o oli massaggi. È anche possibile includere il gioco nel cibo o la cabina leggera nella tua routine. Se ti senti intraprendente, prova le manifestazioni pubbliche di affetto o tre. Ricordate che gli esperimenti richiedono fiducia, consenso e comunicazione - non spingete il vostro partner e non fate ciò che non gli sta a suo agio.
Riavviare il rapporto
Finalmente mantenere l'intimità è più che solo sesso. Le coppie hanno bisogno di tempo separatamente, indipendentemente dal fatto che viaggiano separatamente o che perseguono interessi individuali. Questo dà ai partner lo spazio per mancare l'uno dell'altro e valorizzare le loro qualità uniche. Fare pause e fare auto-servizio è importante per una relazione sana. Concentrati su te stesso e sui tuoi bisogni, potrai prestare maggiore attenzione al tuo partner quando tornerai a casa. Comunicare queste cose aiuta a mantenere la scintilla nel tempo.
Come fanno le coppie a ripristinare l'intimità dopo decenni di silenzio sul sesso?
A causa delle norme sociali e della pressione, molte coppie hanno difficoltà a discutere temi intimi, come le loro esigenze sessuali tra loro per molto tempo. Quando i partner si allontanano emotivamente, possono anche evitare di discutere su questo argomento. Questo spesso si traduce in mancanza di comprensione e persino un malinteso di ciò che ogni partner vuole o ama a letto.