O que é sexomnia?
Sexomnia é um transtorno raro do sono que inclui movimentos físicos involuntários durante o sono, incluindo comportamento sexual. Isto pode acontecer separadamente ou em combinação com outras parasomias, tais como sonambulismo, conversa durante o sono ou distúrbio de comportamento REM. Pessoas que sofrem de sexomonia podem participar de atos sexuais, como masturbação ou relações sexuais, sem saber. Isso pode ser embaraçoso para ambos os parceiros e muitas vezes leva a um relacionamento estressante.
Sintomas de sexomonia
Sintomas de sexomonia variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem a busca de atividade sexual mal intencionada durante o sono. O indivíduo também pode apresentar sinais de alta excitação, tais como ereção ou lubrificação vaginal. Em alguns casos, a pessoa terá relações sexuais efetivamente intrusivas ou orais sem consciência. Estes episódios costumam durar de 10 minutos a uma hora e podem ocorrer várias vezes por noite.
Causas de sexomonia
Existem muitas causas possíveis de sexomonia, incluindo estresse, ansiedade, depressão, desequilíbrio hormonal ou certos medicamentos. Alguns estudos associam a sexomnia a estados psiquiátricos básicos, como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) ou esquizofrenia. Acredita-se que a sexomnia ocorre quando o cérebro não consegue regular adequadamente o ciclo de sono do corpo, o que leva a comportamentos anormais, como a atividade sexual inconsciente.
Diagnóstico de sexomonia
Sexomnia é diagnosticado através de uma pesquisa de sono que inclui monitoramento de ondas cerebrais do paciente, frequência cardíaca, modelos de respiração e movimentos musculares durante o sono. O médico pode perguntar sobre qualquer histórico anterior ou medicamentos atuais que possam contribuir para esta doença. Exames físicos e de sangue também podem ser realizados para eliminar outros problemas de saúde.
Tratamento de sexomonia
Tratamento de sexomonia depende de sua causa e gravidade. Se for devido à medicação, pode ajudar a alterar ou ajustar a dosagem. A terapia cognitivo-comportamental também mostrou ser eficaz na redução dos sintomas. Para casos mais graves podem ser prescritos medicamentos como clonazepam ou melatonina. Em alguns casos, um dispositivo chamado alarme vibratório pode alertar uma pessoa sobre a necessidade de parar o seu comportamento sexual.
Prevenir a sexomonia
Para evitar o surgimento de sexomonia, é preciso estabelecer bons hábitos de sono. Isto inclui descanso suficiente todas as noites e rejeição de cafeína, álcool e outros estimulantes antes de dormir. Também é importante manter horários regulares de sono e criar um ambiente confortável de sono sem distrações como telefones, televisores e computadores. Exercícios físicos regulares e métodos de redução de estresse também podem ajudar a melhorar o bem-estar geral e melhorar a qualidade do sono.