O tema Autoestima está sendo discutido há décadas, e muitos especialistas afirmam que pode ser alcançado através da autoconhecimento e auto-análise.
No entanto, isso significa que as pessoas não podem estar realmente satisfeitas se não receberem confirmação externa dos outros? Este ensaio abordará o conceito de teste coletivo e seu papel no desenvolvimento da autoestima.
Primeiro, vamos definir o que significa «verificação coletiva». Em termos simples, isso significa a aprovação e aprovação de colegas, familiares, amigos ou da sociedade em geral.
Por exemplo, alguém pode obter uma confirmação do seu parceiro, pedindo-lhe que lhe garanta a sua aparência ou os seus avanços. Eles também podem desejar reconhecimento de seguidores em redes sociais ou estranhos em locais públicos. A necessidade de verificação coletiva muitas vezes decorre da insegurança em si, acreditando que a chave para o seu sentido de importância está nos outros.
No entanto, isso é realmente necessário para que as pessoas se sintam bem? Em contrapartida, estudos mostram que aqueles que dependem demais do elogio externo são mais propensos a ter ansiedade e depressão quando não estão presentes. Isto porque eles não desenvolveram as habilidades necessárias para testar a si mesmos internamente. A aceitação de si mesmo decorre da aceitação de todos os aspectos de si - desvantagens e pontos fortes - e do reconhecimento de que ninguém mais tem o poder de determinar o seu valor.
Em segundo lugar, é importante entender como a verificação coletiva afeta a nossa percepção de nós mesmos. Quando recebemos comentários positivos de outros, pode aumentar o nosso ego e nos fazer sentir valiosos.
No entanto, quando há comentários negativos ou críticas, eles podem destruir nosso espírito e levar a um sentimento de vergonha e inadequação. Por isso, embora a verificação coletiva possa fornecer uma satisfação temporária, ela acaba não sendo confiável como fonte de execução a longo prazo.
Finalmente, a busca por uma verificação externa pode levar à representatividade quando a autoestima de uma pessoa se torna dependente da opinião de outra pessoa. Isso pode levar a uma relação doentia quando os parceiros se tornam ativadores e não iguais. Isso também pode criar um ciclo de busca de aprovação a partir de várias fontes que, com o tempo, é exaustivo e instável. Em vez disso, as pessoas devem aprender a reconhecer o seu valor interior e encontrar satisfação dentro de si mesmas.
Para terminar, alcançar a autoestima não requer uma verificação coletiva. Adotando suas qualidades únicas e praticando o amor por si mesmos, as pessoas podem desenvolver uma base sólida para o bem-estar emocional. Embora o feedback externo às vezes possa ser útil, uma dependência demasiado forte dela pode levar à ansiedade, depressão e dependência.
Em última instância, a verdadeira felicidade decorre do reconhecimento de sua importância congênita sem a necessidade de verificação externa.
Será possível uma aceitação independente sem uma verificação coletiva?
A questão da auto-aceitação foi amplamente discutida pelos pesquisadores, e muitos argumentaram que não dependia de uma verificação coletiva, mas sim de um processo interno. A auto-aceitação é a capacidade humana de apreciar suas qualidades únicas, pontos fortes e fracos e desvantagens. Isso implica reconhecer a sua singularidade e reconhecer as qualidades de todos os homens.