Das Thema Selbstwertgefühl wird seit Jahrzehnten diskutiert, und viele Experten argumentieren, dass es durch Selbstbewusstsein und Selbstanalyse erreicht werden kann. Bedeutet dies jedoch, dass Menschen nicht wirklich mit sich selbst zufrieden sein können, wenn sie keine externe Bestätigung von anderen erhalten? Dieser Aufsatz wird das Konzept der kollektiven Validierung und ihre Rolle bei der Entwicklung des Selbstwertgefühls untersuchen. Lassen Sie uns zunächst definieren, was unter „kollektiver Überprüfung" zu verstehen ist. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, Zustimmung und Zustimmung von Kollegen, Familienmitgliedern, Freunden oder der Gesellschaft als Ganzes zu erhalten. Zum Beispiel kann jemand eine Bestätigung von seinem Partner erhalten, indem er ihn bittet, sein Aussehen oder seine Leistungen zu bestätigen. Sie können sich auch nach Anerkennung von Social-Media-Followern oder Fremden in der Öffentlichkeit sehnen. Die Notwendigkeit einer kollektiven Überprüfung ergibt sich oft aus Selbstzweifeln, die glauben, dass der Schlüssel zu ihrem Sinn für Bedeutung in anderen liegt.
Aber ist das wirklich notwendig, damit es den Menschen gut geht? Im Gegensatz dazu zeigen Studien, dass diejenigen, die sich zu sehr auf äußeres Lob verlassen, eher Angst und Depression erleben, wenn sie abwesend sind. Dies liegt daran, dass sie nicht die Fähigkeiten entwickelt haben, die sie benötigen, um sich intern zu testen. Die Akzeptanz des Selbst kommt von der Akzeptanz aller Aspekte des Selbst - Mängel und Stärken - und der Erkenntnis, dass niemand sonst die Macht hat, Ihren Wert zu bestimmen. Zweitens ist es wichtig zu verstehen, wie kollektive Validierung unsere Wahrnehmung von uns selbst beeinflusst. Wenn wir positives Feedback von anderen erhalten, kann es unser Ego stärken und uns wertgeschätzt fühlen lassen. Wenn jedoch negative Kommentare oder Kritik auftauchen, können sie unseren Geist überwältigen und zu einem Gefühl der Scham und Unzulänglichkeit führen. Obwohl eine kollektive Überprüfung eine vorübergehende Befriedigung bieten kann, ist sie als Quelle langfristiger Erfüllung letztlich unzuverlässig. Schließlich kann die Suche nach einer externen Überprüfung zu einer Co-Abhängigkeit führen, bei der das Selbstwertgefühl einer Person von der Meinung einer anderen Person abhängig wird. Dies kann zu ungesunden Beziehungen führen, in denen Partner eher zu Aktivatoren als zu Gleichberechtigten werden. Es kann auch einen Zyklus der Suche nach Zustimmung aus mehreren Quellen schaffen, der im Laufe der Zeit anstrengend und nicht nachhaltig ist. Stattdessen müssen die Menschen lernen, ihren inneren Wert zu erkennen und Zufriedenheit in sich selbst zu finden. Das Erreichen des Selbstwertgefühls erfordert keine kollektive Überprüfung. Indem sie ihre einzigartigen Qualitäten akzeptieren und Selbstliebe praktizieren, können Menschen eine solide Grundlage für emotionales Wohlbefinden entwickeln. Während externes Feedback manchmal hilfreich sein kann, kann eine zu starke Abhängigkeit davon zu Angstzuständen, Depressionen und Sucht führen. Letztendlich entsteht wahres Glück aus der Anerkennung seiner angeborenen Bedeutung ohne die Notwendigkeit einer externen Überprüfung.
Ist eine Eigenabnahme ohne kollektive Prüfung möglich?
Die Frage der Selbstannehmlichkeit wurde von den Forschern ausführlich diskutiert, wobei viele behaupteten, dass sie nicht von einer kollektiven Überprüfung, sondern von einem internen Prozess abhänge. Selbstannahme ist die Fähigkeit einer Person, ihre einzigartigen Qualitäten, Stärken und Schwächen und Mängel zu schätzen. Dies setzt die Anerkennung seiner Einzigartigkeit sowie die Anerkennung universeller menschlicher Qualitäten voraus.