Os sobreviventes da experiência traumática muitas vezes tentam estabelecer e manter uma identidade romântica saudável devido ao seu próprio sentimento interior. Devido ao trauma, as pessoas podem sentir-se isoladas, excluídas dos outros e incapazes de se comunicar emocionalmente com os seus entes queridos, o que dificulta o desenvolvimento de relações substanciais baseadas na confiança e compreensão mútuas. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e medo que impedem o desenvolvimento de uma identidade romântica positiva.
Para lidar com este problema, os sobreviventes podem adotar várias estratégias para navegar em suas vidas românticas, tais como encontrar terapias, aderir a grupos de apoio, praticar a conscientização, participar de uma revista e explorar formas alternativas de expressão através da arte ou da música. Eles também podem depender de mecanismos para superar as dificuldades, tais como evitar, negar ou racionalizar para gerir suas emoções e proteger-se contra potencial rejeição ou dor.
Uma das estratégias comuns é estabelecer limites em torno da intimidade e da sexualidade, seja limitando o contato físico ou tratando os parceiros de forma mais seletiva. Os sobreviventes podem precisar de tempo e espaço para processar a experiência passada antes de estarem prontos para abrir-se completamente a alguém novo. Eles também podem procurar parceiros que compreendam e respeitem suas necessidades, em vez de tentar se impor a papéis tradicionais ou expectativas.
Sobreviventes podem enfrentar problemas relacionados com a comunicação e vulnerabilidade, pois eles aprendem a expressar seus pensamentos e emoções de forma a se sentir seguros e genuínos. Pode ser difícil para eles confiar em outros ou partilhar informações pessoais sem medo de condenações ou críticas.
Com paciência, compaixão e vontade de ouvir profundamente, os parceiros podem ajudar os sobreviventes a ganhar confiança e intimidade ao longo do tempo.
Criar uma identidade romântica saudável requer consciência, compaixão por si mesmo e compromisso com a cura e o crescimento. Com o apoio de pessoas próximas e profissionais, os sobreviventes podem trabalhar para conciliar seus traumas passados e encontrar alegria e satisfação em suas relações.
Como é que os sobreviventes negociam uma identidade romântica quando o trauma quebrou o seu sentido interno de continuidade?
A questão coloca uma questão importante sobre como os sobreviventes passam por suas identidades românticas após eventos traumáticos que perturbaram seu senso de continuidade. Os estudos mostram que as pessoas que sofrem lesões muitas vezes lutam para estabelecer e manter relações saudáveis, porque são perseguidas por experiências passadas que afetaram negativamente suas vidas (Hodges & Hossain, 2019).