Les survivants de l'expérience traumatisante ont souvent du mal à établir et à maintenir une identité romantique saine en raison de la violation de leur sens le plus intérieur d'eux-mêmes. En raison du traumatisme, les gens peuvent se sentir isolés, éloignés des autres et incapables de communiquer émotionnellement avec leurs proches, ce qui les empêche de développer des relations significatives fondées sur la confiance et la compréhension mutuelles. Cela peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et de peur qui entravent le développement d'une identité romantique positive.
Pour faire face à ce problème, les survivants peuvent adopter différentes stratégies pour naviguer dans leur vie romantique, telles que la recherche de thérapies, l'adhésion à des groupes de soutien, la pratique de la conscience, la participation à la tenue d'un magazine et l'apprentissage de formes alternatives d'expression par l'art ou la musique. Ils peuvent également s'appuyer sur des mécanismes pour surmonter les difficultés, comme l'évasion, le déni ou la rationalisation, pour gérer leurs émotions et se protéger contre le rejet ou la douleur.
L'une des stratégies courantes est d'établir des frontières autour de l'intimité et de la sexualité, soit en limitant le contact physique, soit en traitant les partenaires de manière plus sélective. Les survivants peuvent avoir besoin de temps et d'espace pour traiter les expériences passées avant d'être prêts à s'ouvrir complètement à quelqu'un de nouveau. Ils peuvent aussi chercher des partenaires qui comprennent et respectent leurs besoins plutôt que de tenter de s'imposer dans des rôles ou des attentes traditionnels.
Les survivants peuvent être confrontés à des problèmes de communication et de vulnérabilité, car ils apprennent à exprimer leurs pensées et leurs émotions de manière à se sentir en sécurité et à être authentiques. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres ou à partager des renseignements personnels sans crainte d'être condamnés ou critiqués.
Grâce à la patience, à la compassion et à la volonté d'écouter profondément, les partenaires peuvent aider les survivants à acquérir confiance et intimité au fil du temps.
La création d'une identité romantique saine exige la conscience de soi, la compassion pour soi-même et l'engagement dans la guérison et la croissance. Avec le soutien de leurs proches et de professionnels, les survivants peuvent travailler pour concilier leurs blessures passées et trouver joie et satisfaction dans leur relation.
Comment les survivants négocient-ils une identité romantique quand le traumatisme a perturbé leur sens intérieur de continuité ?
La question pose une question importante sur la façon dont les survivants traversent leur personnalité romantique après des événements traumatisants qui ont perturbé leur sens de la continuité. Les études montrent que les personnes qui vivent des traumatismes luttent souvent pour établir et maintenir des relations saines, car elles sont hantées par des expériences passées qui ont eu un impact négatif sur leur vie (Hodges & Hossain, 2019).