A comunicação é parte integrante de qualquer relação entre duas pessoas. Seja expressando sentimentos, desejos, necessidades, pensamentos, opiniões ou pedidos, uma comunicação eficaz pode ajudar a criar laços fortes entre os parceiros.
Às vezes esses canais podem ser bloqueados devido a um trauma não resolvido devido a uma experiência militar passada que pode ser levada por um único parceiro.
Se alguém sobreviveu a eventos traumáticos durante um conflito, pode ter problemas para discutir seus sentimentos ou expor sua dor. Isso pode causar uma barreira de comunicação entre eles e o seu parceiro, que, se deixada de lado, pode causar sérios problemas de relacionamento. Neste artigo, vamos considerar como os casais podem superar tais barreiras e melhorar suas habilidades de comunicação.
Existem muitas maneiras de os casais ultrapassarem as barreiras de comunicação decorrentes de uma experiência de tempo de guerra não contada. Primeiro, eles precisam criar um espaço seguro para que ambos os lados compartilhem abertamente seus sentimentos, sem receio de serem condenados ou criticados. Isto significa criar um ambiente em que a confiança, a honestidade e o respeito são fundamentais. Eles também devem reconhecer que cada pessoa tem uma visão única das coisas, e tentar compreender o ponto de vista de outra pessoa. Seria melhor que mostrasse compaixão pelo parceiro e reconhecesse o sofrimento dele. Você também deve evitar suposições e ouvir ativamente o que seu parceiro diz, em vez de tentar resolver seus problemas imediatamente. Às vezes, apenas ao lado do seu parceiro e oferecendo apoio, é possível superar completamente essas barreiras.
Outra maneira de superar essas barreiras é procurar ajuda profissional. A terapia de casais com um consultor preparado especializado em famílias militares pode fornecer uma perspectiva neutra de terceiros para ajudar a facilitar a comunicação. O terapeuta pode levá-lo através de exercícios projetados para ajudá-lo a se comunicar melhor com o seu cônjuge, resolver conflitos de forma saudável e trabalhar em equipe. O terapeuta também pode ensinar-lhe novas técnicas de comunicação que podem beneficiar o seu relacionamento.
Para os parceiros, é importante definir limites na relação. Os limites definem o que é um comportamento aceitável entre si, que impede que os argumentos se transformem em algo mais substancial do que necessário. Ao estabelecer limites claros no início, os casais podem manter relações mais saudáveis, reduzindo conflitos e aumentando a intimidade.
Se um parceiro não gosta de discutir certos temas devido a um trauma passado, é vital que outro parceiro reconheça e respeite esse limite. Da mesma forma, se um dos parceiros se sentir desconfortável com certas demonstrações físicas de afeto, ele precisa se expressar abertamente sem ser condenado.
Pares devem se lembrar que a comunicação não é apenas uma conversa, mas também uma audiência atenta. Se um casal se ouve atentamente, eles se entendem melhor e podem resolver as coisas de forma eficaz.
Em muitos aspectos, são comuns as barreiras de comunicação decorrentes da experiência discreta do tempo de guerra.
Eles não devem ser permanentes se ambos os lados estiverem dispostos a fazer esforços para se entender melhor. Criando um espaço seguro para a troca de sentimentos, procurando ajuda profissional, estabelecendo limites e ouvindo ativamente, os casais podem superar essas barreiras e melhorar suas habilidades de comunicação. Assim, eles podem criar laços mais fortes entre eles e desfrutar de relações mais felizes e saudáveis em geral.
Como é que os casais resolvem os problemas relacionados com as barreiras de comunicação que se desenrolam em tempos de guerra não mencionados?
Casais muitas vezes enfrentam obstáculos de comunicação devido à sua experiência não contada em tempos de guerra. Podem ser difíceis de se expressar emocionalmente, porque aprenderam a reprimir os seus sentimentos durante a guerra, o que pode dificultar a sua comunicação emocional. Além disso, os casais podem sofrer o trauma de testemunhar violência ou perda, o que torna difícil para eles confiar uns nos outros e falar abertamente sobre a sua luta.