沟通是两人之间任何关系的组成部分。无论是表达感情，欲望，需求，思想，见解或询问，有效的沟通都可以帮助在合作伙伴之间建立牢固的联系。
有时,这些渠道可能会因为一个伙伴可能携带的过去军事经验造成的未解决的伤害而受阻。
如果某人在冲突期间经历了创伤事件，他们可能难以讨论自己的感受或揭露自己的痛苦。这可能导致他们与伴侣之间的沟通障碍，如果不加以解决，可能会造成严重的关系问题。在这篇文章中，我们将研究夫妻如何克服这样的障碍，提高他们的沟通技能。
夫妻可以通过多种方式克服来自战时不可言喻的经历的沟通障碍。首先，他们需要创造一个安全的空间，让双方公开分享自己的感受，而不必担心受到谴责或批评。这意味着创造一个信任、诚实和尊重至高无上的环境。他们还必须认识到每个人对事物都有独特的看法，并试图理解他人的观点。如果你对伴侣表示同情并承认他的痛苦会更好。你也应当避免假设，积极听取你的伙伴所说的话，而不是试图立即解决问题。有时，只要靠近你的伙伴并提供支持，就可以完全克服这些障碍。另一种克服这些障碍的方法是寻求专业帮助。与专门研究军事家庭的训练有素的顾问一起治疗夫妻可以提供中立的第三方视角，以帮助促进沟通。治疗师可以指导你进行旨在帮助你更好地与配偶沟通，以健康的方式解决冲突并在团队中共同努力的练习。治疗师还可以教你新的沟通方法，这可以使你的关系受益。
对于合作伙伴来说,建立关系界限很重要。边界定义了彼此之间可接受的行为，以防止争论演变成比必要更重要的东西。通过尽早建立明确的界限，夫妻可以保持更健康的关系，减少冲突并增加亲密关系。
如果一个合作伙伴由于过去的创伤而不喜欢讨论某些话题，那么另一个合作伙伴必须承认并尊重这一界限。同样，如果其中一个伴侣感到尴尬-由于某些身体上的依恋表现，他需要公开表达自己而不会受到谴责。
夫妻应该记住，沟通不仅是谈话，而且是细心的聆听。如果两人仔细聆听，他们将更好地相互了解，能够有效地解决任何问题。在许多方面，来自战时潜意识的沟通障碍很普遍。
如果双方都愿意努力更好地理解对方，它们不应该是永久性的。通过创造一个安全的感情分享空间，寻求专业帮助，建立界限和积极倾听，夫妻可以克服这些障碍，提高他们的沟通技能。因此，他们可以在他们之间建立更牢固的联系，并享受更快乐和健康的关系。
已婚夫妇如何解决源于战时难以言喻的经历的沟通障碍问题？
由于战时经历不佳，夫妻经常面临沟通障碍。他们可能很难在情感上表达自己，因为他们学会了在战争期间压抑自己的感受，这可能会使他们在情感上难以交流。此外，夫妻可能因目睹暴力或丧亲而遭受创伤，这使他们难以相互信任并公开谈论自己的斗争。