A infidelidade é uma experiência incrivelmente difícil que pode ter consequências de longo alcance para ambos os indivíduos envolvidos. Quando um parceiro trai a confiança e intimidade do outro através de laços extraconjugais ou traição emocional, isso pode levar a um sentimento de vergonha, raiva, ciúmes e tristeza. Mas o que se passa na mente de alguém que foi alterado? Psicólogos identificaram vários mecanismos de proteção comuns que entram em jogo quando lidam com a infidelidade, o que pode ajudar a explicar por que algumas pessoas reagem mais do que outras.
Um dos impulsos psicológicos mais comuns durante a infidelidade é a negação. Isso implica recusar aceitar a realidade, mesmo que haja provas do contrário.
Por exemplo, alguém pode ignorar mensagens de texto do amante de seu parceiro ou rejeitar suas suspeitas sobre o comportamento do parceiro. A negação permite-lhes evitar verdades dolorosas e manter um sentimento de segurança.
Outro mecanismo de proteção é a projeção. Nesse caso, a vítima culpa-se pelos atos do parceiro, acreditando que são responsáveis pelo caso. Eles podem pensar que não satisfazeram as necessidades do parceiro o suficiente, não eram atraentes o suficiente ou falharam como cônjuge. A projeção pode reduzir a autoestima e depressão, mas também mantém o foco do responsável real.
Repressão é outro mecanismo de proteção normalmente observado nas vítimas de infidelidade. Isto inclui tirar pensamentos desagradáveis e memórias da consciência, muitas vezes através da repressão à busca de vingança ou violência. As vítimas podem tentar esquecer o caso, ignorando a traição do parceiro e fingindo que está tudo bem.
A repressão é semelhante à repressão, mas em vez de afastar pensamentos negativos, envolve comportamento agressivo contra um criminoso. A vítima pode encontrar o parceiro com raiva e hostilidade, atacando-o física ou emocionalmente. A supressão permite-lhes sentir-se fortes e controladores, mas não resolve os principais problemas que levaram à infidelidade.
A racionalização inclui uma justificativa para o comportamento do parceiro enganador para si mesmo ou para outros. As vítimas costumam dizer coisas como «ele/ela estava aborrecido» ou «nós crescemos». A racionalização pode ajudar a aliviar a culpa e a vergonha, mas não permite que a vítima procure suas emoções de forma saudável.
Finalmente, algumas vítimas estão a mover-se para outra pessoa, como um amigo, um membro da família ou uma sociedade. Isso pode ser útil a curto prazo, permitindo que a vítima se livre da frustração sem correr o risco de causar mais danos, mas isso acaba não fazendo nada para resolver o problema.
A infidelidade é um problema incrivelmente complexo e não há respostas simples quando você lida com suas consequências.
No entanto, a compreensão deste aperto psicológico geral pode nos ajudar a apoiar melhor aqueles que sofreram traição e promover a cura. Reconhecendo e trabalhando nesses mecanismos de defesa, as pessoas podem começar a avançar com esperança e resiliência.
Quais são os mecanismos de proteção psicológica ativados durante a infidelidade?
A infidelidade pode causar vários mecanismos de proteção psicológica que ajudam as pessoas a lidar com a experiência. Um dos mecanismos comuns de proteção é negar quando uma pessoa se recusa a aceitar a realidade da traição de seu parceiro e afirma que isso não aconteceu. Isso pode incluir minimizar o alcance do caso ou acusar a outra parte envolvida.