L'infedeltà è un'esperienza incredibilmente difficile che può avere conseguenze di grande portata per entrambi i soggetti coinvolti. Quando un partner tradisce la fiducia e la vicinanza di un altro attraverso legami extraconiugali o tradimento emotivo, può portare a un senso di vergogna, rabbia, gelosia e tristezza. Ma cosa succede nella mente di un uomo che è stato tradito? Gli psicologi hanno identificato diversi meccanismi di protezione comuni che entrano in gioco quando hanno a che fare con l'infedeltà, che può aiutare a spiegare perché alcune persone reagiscono più forte di altri.
Uno dei più comuni blocchi psicologici durante l'infedeltà è negare. Ciò significa rifiutarsi di accettare la realtà, anche se ci sono prove di ciò che è contrario.
Per esempio, qualcuno può ignorare messaggi di testo dall'amante del proprio partner o rifiutare i propri sospetti sul comportamento del partner. Negare permette loro di evitare le verità dolorose e mantenere un senso di sicurezza.
Un altro meccanismo di protezione è la proiezione. In questo caso, la vittima incolpa se stessa per le azioni del suo partner, credendo di essere in qualche modo responsabile del caso. Possono pensare di non aver soddisfatto abbastanza le esigenze del partner, non sono stati abbastanza attraenti o hanno fallito come coniuge. La proiezione può portare a ridurre l'autostima e la depressione, ma mantiene anche il focus dal vero colpevole.
La repressione è un altro meccanismo di protezione, di solito osservato nelle vittime dell'infedeltà. Ciò include l'espulsione di pensieri e ricordi spiacevoli dalla coscienza, spesso sopprimendo il desiderio di vendetta o violenza. Le vittime possono cercare di dimenticare la relazione, ignorando il tradimento del loro partner e fingendo che tutto vada bene.
La repressione è come la repressione, ma invece di allontanare i pensieri negativi, implica un comportamento aggressivo nei confronti di un criminale. La vittima può incontrare il suo partner con rabbia e ostilità, attaccandolo fisicamente o emotivamente. La soppressione permette loro di sentirsi forti e controllanti, ma non risolve i problemi principali che hanno portato all'infedeltà.
La razionalizzazione comprende la giustificazione del comportamento del partner ingannatore per se stesso o per altri. Le vittime dicono spesso cose come «lui/lei si annoiava» o «siamo cresciuti». La razionalizzazione può aiutare ad indebolire il senso di colpa e vergogna, ma non permette alla vittima di trattare le proprie emozioni in modo sano.
Infine, alcune vittime si spostano, spostando la colpa su qualcun altro, come un amico, un familiare o una società. Questo può essere utile nel breve termine, permettendo alla vittima di eliminare la delusione senza rischiare ulteriori danni, ma alla fine non fa nulla per risolvere il problema.
L'infedeltà è un problema estremamente complesso e non esistono risposte semplici quando si affrontano le conseguenze.
Tuttavia, la comprensione di questo blocco psicologico generale può aiutarci a sostenere meglio le persone colpite dal tradimento e a promuovere la guarigione. Riconoscendo e lavorando su questi meccanismi di protezione, le persone possono iniziare ad andare avanti con speranza e resilienza.
Quali meccanismi di protezione psicologica vengono attivati durante l'infedeltà?
L'infedeltà può causare diversi meccanismi di protezione psicologica che aiutano le persone ad affrontare l'esperienza. Uno dei meccanismi comuni di protezione è negare quando una persona rifiuta di accettare la realtà del tradimento del proprio partner e sostiene che questo non è avvenuto. Questo può includere ridurre al minimo la portata del caso o accusare l'altra parte coinvolta.