Estudar o mapa do seu próprio corpo requer que você investigue cada parte dele, desde a parte superior da cabeça até a parte inferior das pernas, descobrindo todas as sensações que surgem ao tocar em cada área. Também inclui estudar como informar que você gosta que você possa orientar seu parceiro durante reuniões físicas. O estudo do seu corpo e a comunicação sobre ele é uma parte importante do desenvolvimento da proximidade e do fortalecimento da confiança em qualquer relação.
Para começar a explorar seu corpo, comece pelo topo e avance. Comece tocando em várias partes do rosto, como bochechas, testa, queixo, lábios, nariz e orelhas. Note quais são as sensações nestas áreas, incluindo temperatura e textura. Em seguida, mova-se para o pescoço, ombros, mãos, mãos e dedos. Pesquisando cada área, repare onde você sente prazer e calor. Ao encontrar estes lugares, tente acariciá-los com cuidado ou amassá-los com as pontas dos dedos. Talvez queira beijar ou lamber certas partes do corpo.
Continuando a pesquisa, concentre-se no seu torso, incluindo peito, barriga, cintura, quadris, nádegas, quadris e genitais. Mais uma vez, repare as sensações de cada área, incluindo temperatura, pressão e movimento. Preste atenção especial aos vossos molhos, que são zonas erógenas altamente sensíveis para muitas pessoas. Tente prendê-los, puxá-los, enrolá-los ou apertá-los. Você também pode esfregar ou colar outras áreas do seu corpo, como o seu umbigo ou a superfície interna dos quadris.
Quando você alcançar a região pélvica, tome cuidado especialmente para explorar seus genitais e região anal. Toque os testículos ou lábios sexuais, notando como eles respondem a toques delicados, elásticos ou ruins. Execute com diferentes tipos de estimulação, tais como derganha, adormecimento ou ração dos órgãos sexuais do seu parceiro. Não se esqueça de passar o tempo olhando para trás, que é uma zona erógena altamente sensível para homens e mulheres. Para reforçar essa experiência, use um lubrificante ou uma junção de penas ou inclua outros itens na mistura.
Finalmente, quando você atingir os pés e os pés, continue a explorar tudo até as pontas dos dedos dos pés. Notem como as diferentes regiões se sentem, atentos a qualquer mudança de sensações que ocorrem durante o percurso. Se encontrar um lugar especialmente agradável, tente beijá-lo ou mordê-lo com cuidado. Você pode até querer usar sua língua ou boca para estimular certas áreas do seu corpo, tais como caviar, joelhos ou solas.
Estudar e comunicar com o seu corpo requer paciência, curiosidade e abertura. Esteja preparado para experimentar diferentes tipos de toque, pressão, movimento e ritmo até encontrar o que você gosta. E não tenha medo de dizer o que gosta e não gosta nos encontros físicos. Isso ajudará a construir a proximidade e a confiança entre você e seu parceiro, contribuindo para uma conexão mais profunda e prazer no longo prazo. Lembre-se, não há vergonha em explorar o seu próprio corpo; é algo que todos temos de fazer mais!
Veja o mapa do seu próprio corpo Onde está o calor? Onde está o carinho? Não esperem que outra pessoa o encontre.
Você precisa pesquisar regularmente suas sensações físicas. O corpo humano está cheio de milhões de terminações nervosas que enviam sinais para o nosso cérebro todos os dias através da nossa pele, músculos, órgãos, ossos e articulações. Consciente do que sente fisicamente, você pode entender melhor o que lhe dá prazer ou desconforto.