Studiare la mappa del proprio corpo richiede di esplorare ogni sua parte, dalla parte superiore della testa alla parte inferiore delle gambe, rilevando tutte le sensazioni che si verificano quando si tocca ogni zona. Questo include anche studiare come comunicare che vi fa piacere poter guidare il vostro partner durante gli incontri fisici. Studiare il proprio corpo e comunicare su di esso è una parte importante dello sviluppo della vicinanza e rafforzare la fiducia in ogni relazione.
Per iniziare a esplorare il tuo corpo, iniziare dalla cima e andare verso il basso. Inizia toccando le varie parti del viso, come guance, fronte, mento, labbra, naso e orecchie. Notate le sensazioni che si verificano in queste aree, inclusa la temperatura e la texture. Poi spostatevi al collo, alle spalle, alle mani, alle mani e alle dita. Esplorando ogni area, notare dove si sente il piacere e il caldo. Se trovate questi posti, provate ad accarezzarli con cura o a massaggiarli con la punta delle dita. Forse vorrai anche baciare o leccare alcune parti del tuo corpo.
Continua lo studio, concentrati sul tuo torace, tra cui petto, pancia, vita, coscia, glutei, femori e genitali. Ancora una volta, notate le sensazioni che si verificano in ogni zona, tra cui temperatura, pressione e movimento. Prestate particolare attenzione ai vostri capezzoli, che per molte persone sono zone erogene altamente sensibili. Provate a stringerli, trascinarli, stringerli o stringerli. È anche possibile sfregiare o addolcire altre aree del vostro corpo, come il vostro ombelico o la superficie interna delle cosce.
Quando si raggiunge la regione pelvica, essere particolarmente attenti a esplorare i tuoi genitali e l'area anale. Toccare testicoli o labbra sessuali notando come reagiscono a tocchi delicati, elastici o bruschi. Analizzare con diversi tipi di stimolazione, come derganza, arrotondamento o pizzo genitale del vostro partner. Non dimenticate di passare il tempo guardando il passaggio posteriore, che è una zona erogena altamente sensibile sia per gli uomini che per le donne. Per aumentare questa esperienza, utilizzare un lubrificante o un allegato a piume o includere altri oggetti nella miscela.
Infine, quando raggiungi i piedi e i piedi, continua ad esplorare tutto fino alla punta delle dita dei piedi. Notate come si sentono diverse regioni, facendo attenzione a qualsiasi cambiamento delle sensazioni che si verificano durante il viaggio. Trovando un posto particolarmente piacevole, prova a baciarlo o morderlo con cura. Forse si desidera anche usare la lingua o la bocca per stimolare alcune aree del vostro corpo, come caviale, ginocchia o suole.
Studiare il proprio corpo e comunicare con esso richiede pazienza, curiosità e apertura. Essere pronti a sperimentare diversi tipi di tatto, pressione, movimento e ritmo fino a trovare qualcosa che vi fa piacere. E non avere paura di dire ciò che ti piace e non ti piace durante gli incontri fisici. Questo aiuterà a costruire la vicinanza e la fiducia tra voi e il vostro partner, promuovendo un legame più profondo e il piacere a lungo termine. Ricordate, non c'è vergogna nell'esplorare il proprio corpo; È quello che tutti dovremmo fare di più!
Scopri la mappa del tuo corpo Dov'è il caldo? Dov'è la tenerezza? Non aspettate che qualcun altro lo trovi.
Si dovrebbe esplorare regolarmente le proprie sensazioni fisiche. Il corpo umano è pieno di milioni di terminazioni nervose che ogni giorno mandano segnali al nostro cervello attraverso la nostra pelle, muscoli, organi, ossa e articolazioni. Consapevole di ciò che si sente fisicamente, si può capire meglio ciò che vi dà piacere o disagio.