De que forma a auto-aparência funciona como proteção e autodeclaração em contextos discriminatórios?
Autoconhecimento é um processo em que as pessoas se abstêm de expressar seus pensamentos, sentimentos, opiniões, desejos e experiências por medo de serem julgadas, rejeitadas, nulas ou punidas. Isso acontece quando as pessoas sentem que devem se adequar às normas sociais, crenças, expectativas ou opiniões que não estão de acordo com o que eu sou. O silêncio sobre si mesmo pode ser um mecanismo para superar a opressão, a discriminação, o estigma, o preconceito ou a marginalização.
Também pode ter consequências psicológicas negativas, tais como baixa autoestima, isolamento, depressão, ansiedade, vergonha, vinhos e outros problemas de saúde mental. Neste artigo, explico como o silêncio legítimo funciona como proteção e como autodeclaração em contextos discriminatórios.
Uma forma de se calar é proteger as pessoas em contextos discriminatórios, ajudando-as a evitar conflitos, rejeição ou danos. Quando alguém se sente inseguro ou desaconselhado por causa de sua identidade, pode ficar calado sobre suas experiências, opiniões ou necessidades para evitar potenciais conflitos, hostilidade ou violência. Isso pode ser especialmente útil em situações em que falar pode levar a um perigo físico ou emocional.
Uma pessoa que se identifica como LGBT + pode não revelar sua orientação sexual ou identidade de gênero aos membros da família que expressaram opiniões homofóbicas ou transfóbicas para evitar tensões ou conflitos.
Autodefesa pode apagar autenticidade, personalidade e voz do rosto. Ao reprimir os seus pensamentos e sentimentos, as pessoas correm o risco de perder o contacto com o seu verdadeiro «eu» e tornar-se uma sombra de si mesmas. Eles podem começar a acreditar que suas opiniões, opiniões e desejos são irrelevantes ou irrelevantes, o que leva a uma sensação de impotência, impotência e opressão internalizada. O silêncio autônomo pode impedir que as pessoas participem sensivelmente nas discussões, se defendam e desafiem as normas sociais e as expectativas. Isso também pode aumentar os estereótipos negativos e perpetuar a discriminação, permitindo que o preconceito e o comportamento fiquem sem controle.
A autodefesa pode ocorrer em várias áreas, incluindo empregos, instituições educacionais, sistemas de saúde, comunidades, sistemas políticos e relações interpessoais. Em cada caso, isso pode criar obstáculos à igualdade, inclusão, diversidade e justiça, contribuindo para a injustiça sistêmica e a desigualdade.
Uma mulher que tolera o sexismo no trabalho pode silenciar seus pensamentos, opiniões e experiências sobre a desigualdade de gênero para manter sua segurança no local de trabalho, mas isso pode contribuir para um ciclo de opressão de gênero em curso. Da mesma forma, uma pessoa estranha pode suprimir a sua identidade para corresponder aos seus pares ou evitar o ostracismo, o que pode aumentar as ideologias heteronormativas e marginalizar as identidades heterossexuais.
O silêncio legítimo é ao mesmo tempo protetor e prejudicial em contextos discriminatórios. Embora possa ajudar as pessoas a sobreviver a situações hostis, também apaga sua autenticidade e personalidade, aumenta o desequilíbrio de poder e promove injustiças sistêmicas. Para resolver estes problemas, precisamos criar espaços seguros onde todos se sintam capazes de expressar seus pensamentos, sentimentos e perspectivas sem medo de rejeição, condenação ou violência. Também devemos desafiar as opiniões e crenças despóticas que levam ao auto-assombração e trabalhar para criar um ambiente mais inclusivo em que as vozes de todos sejam ouvidas, apreciadas e respeitadas.
De que forma a autodefesa funciona como proteção e autodeclaração em contextos discriminatórios?
Os psicólogos descobriram que o auto-atordoamento pode ser tanto protetor como apagador em contextos discriminatórios. Ele protege porque permite que as pessoas evitem conflitos e confrontos com outros que têm preconceitos ou crenças sobre eles.