كيف يعمل صم الآذان كحماية وإزالة ذاتية في السياقات التمييزية ؟
صم الآذان هو عملية يمتنع فيها الناس عن التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم وآرائهم ورغباتهم وتجاربهم خوفًا من الحكم عليهم أو رفضهم أو بطلانهم أو معاقبتهم. يحدث ذلك عندما يشعر الناس أنه يجب عليهم الامتثال للمعايير الاجتماعية أو المعتقدات أو التوقعات أو المواقف التي لا تتفق مع ذواتهم الحقيقية. يمكن أن يكون الصمت عن الذات آلية للتغلب على الاضطهاد أو التمييز أو الوصم أو التحيز أو التهميش.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب نفسية سلبية مثل تدني احترام الذات والعزلة والاكتئاب والقلق والعار والشعور بالذنب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. في هذا المقال، سأتحدث عن كيفية عمل صمت الذات كحماية وكقضاء على الذات في سياقات تمييزية.
إحدى طرق إسكات نفسك هي حماية الناس في السياقات التمييزية، ومساعدتهم على تجنب الصراع أو الرفض أو الأذى. عندما يشعر شخص ما بعدم الأمان أو عدم القبول بسبب هويته، فقد يلتزم الصمت بشأن تجاربه أو آرائه أو حاجاته لتجنب النزاعات المحتملة أو العداء أو العنف. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص في المواقف التي يمكن أن يؤدي فيها التحدث علانية إلى خطر جسدي أو عاطفي.
قد لا يكشف الشخص الذي يُعرف بأنه LGBTQ + عن ميوله الجنسية أو هويته الجنسية لأفراد الأسرة الذين أعربوا عن آراء معادية للمثليين أو المتحولين جنسياً لتجنب التوتر أو الصراع.
القفل الذاتي يمكن أن يمحو الأصالة والهوية والصوت. من خلال قمع أفكارهم ومشاعرهم، يخاطر الناس بفقدان الاتصال بأنفسهم الحقيقية ويصبحون ظلًا لأنفسهم. قد يبدأون في الاعتقاد بأن آرائهم وآرائهم ورغباتهم غير ذات صلة أو غير ذات صلة، مما يؤدي إلى مشاعر العجز والحرمان والقمع الداخلي. يمكن أن يمنع صمت الذات الناس من المشاركة بشكل هادف في المناقشات، والدفاع عن أنفسهم، وتحدي الأعراف والتوقعات الاجتماعية. يمكن أن يعزز أيضًا الصور النمطية السلبية ويديم التمييز، مما يسمح للتحيز والسلوك بالمرور دون رادع.
يمكن أن يحدث النسيان الذاتي في مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك أماكن العمل والمؤسسات التعليمية والنظم الصحية والمجتمعات والنظم السياسية والعلاقات الشخصية. في كل حالة، يمكن أن تخلق حواجز أمام المساواة والشمول والتنوع والعدالة، مما يساهم في الظلم الشامل وعدم المساواة.
المرأة التي تتسامح مع التحيز الجنسي في العمل قد تسكت أفكارها وآرائها وتجاربها حول عدم المساواة بين الجنسين من أجل الحفاظ على سلامتها في مكان العمل، ولكن هذا قد يساهم في حلقة مستمرة من الاضطهاد القائم على النوع الاجتماعي. وبالمثل، قد يقوم الشخص المثلي بقمع هويته لمطابقة أقرانه أو تجنب النبذ، مما قد يعزز الأيديولوجيات غير المتجانسة ويهمش الهويات غير المغايرة.
الصمت الذاتي وقائي وضار في السياقات التمييزية. في حين أنه يمكن أن يساعد الناس على النجاة من المواقف العدائية، فإنه يمحو أيضًا أصالتهم وفرديتهم، ويزيد من اختلالات القوة، ويساهم في الظلم المنهجي. لمعالجة هذه القضايا، نحتاج إلى إنشاء مساحات آمنة يشعر فيها الجميع بالقدرة على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم ووجهات نظرهم دون خوف من الرفض أو الإدانة أو العنف. يجب علينا أيضًا تحدي المواقف والمعتقدات القمعية التي تؤدي إلى صم الآذان والعمل على خلق بيئة أكثر شمولاً حيث يتم سماع أصوات الجميع وتقديرها واحترامها.
كيف يعمل الانقراض الذاتي كحماية والقضاء على الذات في السياقات التمييزية ؟
وجد علماء النفس أن صم الآذان يمكن أن يكون وقائيًا ومحوًا في سياقات تمييزية. إنه وقائي لأنه يسمح للناس بتجنب الصراع والمواجهة مع الآخرين الذين لديهم مواقف أو معتقدات مسبقة تجاههم.