Como posso recuperar a confiança sexual depois de uma experiência embaraçosa ou embaraçosa?
Intimidade sexual é parte integrante de qualquer relação romântica, mas as coisas tornam-se facilmente difíceis. Se você já teve um parceiro que reagiu negativamente à sua fantasia, em voz alta ou não verbal, você sabe como é difícil restaurar essa confiança novamente. Embora todos tenham diferentes limites e níveis de conforto quando se trata de suas próprias fantasias, é importante lembrar que todos os adultos saudáveis têm! Aqui estão algumas dicas para restaurar a confiança sexual depois de reagir de forma embaraçosa ou negativa a uma das suas fantasias.
1. Dirija-se à situação de forma aberta e honesta. A melhor maneira de começar é falarmos sobre o que aconteceu, porque é que isso lhe causou desconforto e como é possível lidar com isso de outra forma. Isso ajudará o seu parceiro a entender de onde você veio e mostrar-lhe que você quer trabalhar em conjunto para resolver o problema. Você também deve expressar os seus sentimentos sobre a reação deles - isso foi uma ofensa ou desrespeitosa? Eles fizeram-te sentir que os vossos desejos não são válidos? As duas partes envolvidas nesta conversa podem levar tempo, então, se necessário, dê-se um lugar.
2. Assegure ao parceiro que ainda são atraentes e desejáveis. Um dos maiores medos que os parceiros enfrentam quando ouvem a fantasia de um parceiro é que eles se sentem indesejados ou vistos como «estranhos» por outros significativos. Encontre tempo para lhes dizer que nada mudou entre vós; Continuas a achá-los sensuais e desejáveis, independentemente da fantasia que eles possam ter.
3. Encontrar uma linguagem comum com o parceiro no que se sente seguro e confortável na cama. Falar abertamente sobre as atividades em ordem dentro do respeito mútuo permitirá que ambos os parceiros se sintam mais desanimados a avançar. Se há algo novo que você gostaria de tentar ou explorar, o que nunca foi levantado antes, mas agora parece mutuamente aceitável, então continuem e sugiram que estas opções sejam estudadas! Não se esqueça de manter as linhas de comunicação abertas durante estas conversas, para que todos possam se expressar livremente sem ser condenados.
4. Configure limites em torno das discussões sobre sexo fora do quarto. É natural para casais que compartilham interesses sexuais, mas diferem em termos de conforto com temas específicos para estabelecer alguns limites em torno de quando/como essas conversas ocorrem em condições não sexuais (por exemplo, durante o jantar). Chegue a um acordo de que nenhuma das partes levantará nada demasiado tabu, a menos que se chegue a um acordo prévio - assim, ninguém será surpreendido mais tarde.
5. Certifique-se de que todos compreendem a importância da confiança em qualquer relação - não apenas romântica. Quando se trata disso, restaurar a confiança requer tempo e esforços de ambas as partes envolvidas. Não se apresse com a intimidade física até que todos estejam preparados, porque isso pode tornar as coisas piores, e não melhor se qualquer pessoa ainda não é totalmente emocional.
Como restaurar a confiança sexual após constrangimento ou reações negativas às fantasias?
Restaurar a confiança não é fácil porque requer tempo, paciência, compreensão e comunicação aberta com o parceiro. Primeiro, tente entender o que correu mal e por que houve confuso ou reação negativa. Tente obter um feedback do parceiro sobre suas experiências e pensamentos sobre a situação. Depois, trabalhem juntos para determinar como você pode prevenir situações semelhantes no futuro.