Come posso ripristinare la fiducia sessuale dopo un'esperienza imbarazzante o imbarazzante?
L'intimità sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione romantica, ma le cose si complicano facilmente. Se avete mai avuto un partner che ha reagito negativamente alla vostra fantasia, ad alta voce o non verbale, allora sapete quanto è difficile recuperare di nuovo questa fiducia. Anche se tutti hanno diversi limiti e livelli di comfort quando si tratta di loro stessa fantasia, è importante ricordare che hanno tutti gli adulti sani! Ecco alcuni consigli per ripristinare la fiducia sessuale dopo una reazione imbarazzante o negativa ad una delle vostre fantasie.
1. Parlate apertamente e onestamente della situazione. Il modo migliore per iniziare è parlare di ciò che è successo, perché questo vi ha messo a disagio e come si poteva gestire in modo diverso. Questo aiuterà il vostro partner a capire da dove venite e mostrargli che volete lavorare insieme per risolvere il problema. Deve anche esprimere i suoi sentimenti per la loro reazione - è stato offensivo o irrispettoso? Ti hanno fatto credere che i tuoi desideri non fossero validi? Entrambe le parti coinvolte nella conversazione possono richiedere tempo, quindi, se necessario, concedetevi spazio.
2. Assicurate al partner che sono ancora attraenti e desiderabili. Una delle più grandi paure che i partner affrontano spesso quando sentono parlare della fantasia del partner è che si sentono indesiderati o considerati «strani» da altri significativi. Trovate il tempo di informarli che tra voi non è cambiato nulla; Li trovate ancora sexy e desiderabili, indipendentemente dalla fantasia che possono avere.
3. Trova un linguaggio comune con il partner in ciò che si sente sicuro e confortevole a letto. Parlare apertamente di quali attività saranno in ordine nel rispetto reciproco permetterà a entrambi i partner di sentirsi più a proprio agio nell'andare avanti. Se c'è qualcosa di nuovo che si desidera provare o esplorare che non è mai stato sollevato, ma ora sembra reciprocamente accettabile, allora continuate e suggerire di studiare queste opzioni! Non dimenticate solo di tenere aperte le linee di comunicazione durante queste conversazioni, in modo che tutti possano esprimersi liberamente senza essere giudicati.
4. Fissare i limiti intorno alle discussioni sul sesso all'esterno della camera da letto. È naturale per le coppie che condividono interessi sessuali, ma differiscono per il livello di comfort con alcuni argomenti per stabilire alcuni limiti intorno a quando/come queste conversazioni avvengono in condizioni non sessuali (ad esempio, durante la cena). Si metta d'accordo che nessuna delle due parti solleverà nulla di troppo tabù, a meno che non si metta d'accordo in anticipo - quindi nessuno verrà colto di sorpresa dopo.
5. Assicuratevi che tutti capiscano quanto sia importante la fiducia in ogni relazione, non solo romantica. Quando si tratta di questo, ripristinare la fiducia richiede tempo e impegno da entrambe le parti coinvolte. Non affrettare l'intimità fisica finché tutti sono pronti, perché può peggiorare le cose, non meglio se qualsiasi persona non è ancora completamente emotivo.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo l'imbarazzo o la reazione negativa alle fantasie?
Recuperare la fiducia non è facile perché richiede tempo, pazienza, comprensione e comunicazione aperta con il partner. Prima di tutto, cercate di capire cosa è andato storto e perché si è verificato un confuso o una reazione negativa. Cercare di ottenere un feedback dal partner circa la loro esperienza e i pensieri sulla situazione. Poi lavorare insieme per determinare come si può prevenire situazioni simili in futuro.