在经历了尴尬或尴尬的经历之后，我如何恢复性信任？性亲密关系是任何浪漫关系的组成部分，但事情很容易变得复杂。如果你曾经有一个合作伙伴对你的幻想做出负面反应，大声或非语言，那么你知道再次恢复这种信任是多么困难。虽然每个人都有不同的界限和舒适度，当谈到自己的幻想，重要的是要记住，他们是所有健康的成年人！下面是一些关于恢复性信任的建议，因为你的幻想之一令人尴尬或反弹。
1.公开和诚实地处理这种情况。开始的最好方法是谈论发生了什么，为什么它让你感到不适，以及如何以不同的方式处理它。这将有助于您的合作伙伴了解您来自何处，并向他表明您希望共同努力解决问题。也一定要表达他们对他们的反应的感受--这是侮辱还是不尊重？他们让你觉得你的愿望是行不通的？参与此对话的双方可能需要时间，因此在需要时彼此提供空间。
2.向合作伙伴保证，他们仍然很有吸引力和令人垂涎。伴侣在听到伴侣的幻想后经常面临的最大恐惧之一是，他们感到不受欢迎，或者被他人视为"奇怪"的重要人物。花时间告诉他们你之间没有任何变化；无论他们有什么幻想，你仍然会发现他们性感和受欢迎。
3.在床上找到与伴侣共用的语言，感觉安全舒适。公开谈论在相互尊重的框架内将采取哪些行动，将使两个伙伴在向前迈进时感到更加安心。如果你想尝试或探索一些新的东西，这些东西以前没有上升，但现在似乎可以相互接受，那么继续并建议探索这些选择！不要忘记在这些对话中保持沟通畅通，这样每个人都可以自由表达自己而不会受到谴责。
4.围绕卧室外的性讨论设置界限。对于具有性兴趣但与某些主题在舒适程度上有所不同的夫妻来说，这很自然，可以围绕这些对话在非性环境（例如晚餐）中何时发生/如何发生建立一些界限。商定，除非双方事先明确达成协议，否则双方都不会举起太禁忌的东西，因此以后没有人会措手不及。
5.确保每个人都明白信任在任何关系中是多么重要--不仅仅是浪漫的。谈到这个问题，恢复信任需要双方的时间和努力。不要急于身体上的亲密关系，直到每个人都准备好了，因为这可能会使事情变得更糟，如果任何人都没有完全情绪化的话。
对幻想感到尴尬或反弹后，如何恢复性信任？
恢复信任并不容易，因为这需要时间、耐心、理解和与伴侣的公开沟通。首先，尽量了解出了什么问题，为什么会出现尴尬或反弹。试着从合作伙伴那里得到关于他们的经历和对情况的想法的反馈。然后共同努力，确定如何防止将来出现类似情况。