Há anos que a confiança sexual é amplamente discutida por psicólogos, terapeutas e consultores de casais. Isto se aplica à crença do homem de que seu parceiro será fiel, honesto, leal e respeitoso em relação às suas relações e intimidade.
No entanto, estudos recentes mostram que o conceito de confiança sexual pode ser bastante esquivo, a confiança sexual é o aspecto mais importante de qualquer relação romântica, porque estabelece limites entre os parceiros e permite que eles compartilhem abertamente seus desejos, fantasias e preferências. No entanto, alguns fatores podem causar perturbação da confiança sexual, como infidelidade, traição, menosprezo, manipulação, abuso ou dependência. Quando isso acontece, o impacto emocional pode ser devastador, levando a um sentimento de raiva, ciúme, vergonha, culpa, medo e preocupação.
Psicologicamente, a quebra de confiança sexual requer mais do que uma simples confissão de transgressão e um pedido de desculpas. Na verdade, isso muitas vezes inclui uma cura profunda e um processo que pode levar meses ou até anos para completar. Isso porque a confiança é baseada em uma combinação de elementos cognitivos, emocionais e comportamentais que devem se adequar perfeitamente. Se uma parte está ausente, torna-se difícil restaurar totalmente a confiança, mesmo que ambos os parceiros tentem fazê-lo.
Um estudo mostra que o fortalecimento da confiança sexual requer transparência, respeito mútuo, honestidade, comunicação, empatia, compromisso e responsabilidade.
Por exemplo, um casal deve reconhecer seus erros, expressar remorsos sinceros e mostrar que aprendeu com o comportamento passado. Eles também devem criar limites claros, estabelecer regras e corrigir erros passados para restaurar um ambiente seguro e saudável.
No entanto, muitos casais têm dificuldade em discutir temas delicados relacionados com sexo, intimidade e traição devido ao estigma social, constrangimento, vergonha ou culpa. Como resultado, eles geralmente evitam falar sobre eles em geral, o que agrava a situação.
Além disso, a falta de conhecimento ou habilidades de comunicação podem atrapalhar o processo de recuperação, porque os parceiros podem tentar compreender as necessidades, desejos e problemas uns dos outros.
Além disso, algumas pessoas desenvolvem reações relacionadas ao trauma, como desconfiança, paranoia ou ciúmes após serem alteradas. Outros podem sentir-se oprimidos por sentimentos de humilhação, insegurança ou baixa auto-estima, o que torna difícil acreditar em si mesmos. Todos estes fatores podem afetar negativamente a estabilidade das relações, levando a mais tensões, conflitos e distâncias.
Em geral, restaurar a confiança sexual requer paciência, esforço, abertura, vulnerabilidade, apoio e compromisso de todas as partes envolvidas. Não é uma decisão universal, mas sim uma viagem complexa, que inclui curar feridas físicas e psicológicas. Por isso, as pessoas devem procurar ajuda profissional, se necessário, e estar dispostas a trabalhar para criar segurança emocional nas suas relações.
Por que a confiança sexual é tão fácil de quebrar, mas tão difícil de reconstruir psicologicamente?
Na sociedade moderna, as pessoas tendem a ter muitos parceiros ao longo da vida por razões diferentes (como divórcio, problemas financeiros, saída de casa). Por isso, muitas vezes uma pessoa tem relações sexuais com várias pessoas ou mesmo com parceiros diferentes em diferentes ocasiões. Embora possa parecer uma diversão inofensiva, muitas vezes pode levar a um sentimento de desconfiança e ciúmes se um parceiro tem mais experiência do que o outro.