性的信頼の話題は心理学者、セラピスト、カップルのカウンセラーによって長年にわたって広く議論されてきました。これは、パートナーが自分の関係や親密な生活に関連する事柄において、忠実で、誠実で、忠節で、敬意を払うことになるという人の信念を指します。
しかし、最近の研究は、性的信頼の概念が非常にとらえどころのないことを示唆しています、それはパートナー間の境界を設定し、彼らが公然と彼らの欲望、空想や好みを共有することができるので、性的信頼は、任意のロマンチックな関係の重要な側面です。しかし、いくつかの要因は、不倫、裏切り、怠慢、操作、虐待、中毒などの性的信頼の違反を引き起こす可能性があります。これが起こると、感情的な影響は壊滅的になり、怒り、嫉妬、恥、罪悪感、恐怖、不安の感情につながります。
心理的には、性的信頼を破るためには、単なる悪行の認めと謝罪以上のものが必要です。実際には、それはしばしば深い治癒と完了するのに数ヶ月または数年かかることができるプロセスを含みます。それは信頼が完全に一緒に合うべき認知的、感情的および行動的要素の組み合わせに基づいているからです。一つの部分が欠けていると、両方のパートナーがそうしようとしても、信頼を完全に回復することは困難になります。
ある研究では、性的信頼の促進には透明性、相互尊重、誠実さ、コミュニケーション、共感、コミットメント、説明責任が必要であることが判明しました。例えば、カップルは自分の間違いを認め、真の悔い改めを表明し、過去の行動から学んだことを示す必要があります。また、安全で健康的な環境を回復するために、明確な境界を作成し、ルールを設定し、過去の間違いを修正する必要があります。
しかし、多くのカップルは、社会的な汚名、恥ずかしさ、恥や罪悪感のために、性別、親密さ、裏切りに関連する敏感なトピックを議論するのは難しいと感じています。その結果、彼らは一般的に彼らについて話すことを避ける傾向があり、それは物事を悪化させます。さらに、パートナー同士がお互いのニーズ、欲望、懸念を理解するのに苦労する可能性があるため、知識やコミュニケーションスキルの欠如が回復プロセスを妨げる可能性があります。
さらに、一部の人々は、不正行為された後、不信、妄想、または嫉妬などの外傷関連の反応を開発します。他の人は屈辱、自己疑惑、または低い自尊心の感情に圧倒され、再び自分自身を信じるのは難しいと感じるかもしれません。これらの要因のすべては、関係の安定性に悪影響を及ぼし、さらなる緊張、紛争、距離につながる可能性があります。
一般的に、性的信頼の再構築には、忍耐、努力、開放性、脆弱性、サポートおよび関係するすべての当事者からのコミットメントが必要です。これは、ワンサイズのソリューションではなく、身体的および心理的な傷の両方を癒す複雑な旅です。したがって、人々は必要に応じて専門的な助けを求め、彼らの関係に感情的なセキュリティを作成するために働くことを喜んでいるべきです。
なぜ性的信頼は破るのが簡単ですが、心理的に修復するのが非常に難しいのですか？
現代社会では、離婚や財政上の問題、家を離れることなど、様々な理由で生涯を通じて多くのパートナーを持つ傾向があります。したがって、多くの場合、人は一度に複数の人と性的関係に入ります。これは無害な楽しみのように見えるかもしれませんが、あるパートナーが他のパートナーよりも多くの経験を持っているならば、それはしばしば不信感や嫉妬の感情につながる可能性があります。