Le thème de la confiance sexuelle est largement discuté par les psychologues, les thérapeutes et les conseillers des couples depuis de nombreuses années. Il s'agit de la conviction d'une personne que son partenaire sera fidèle, honnête, loyal et respectueux dans les questions liées à ses relations et à sa vie intime.
Cependant, des études récentes montrent que le concept de confiance sexuelle peut être assez insaisissable, la confiance sexuelle est l'aspect le plus important de toute relation romantique, car elle établit des frontières entre les partenaires et leur permet de partager ouvertement leurs désirs, leurs fantasmes et leurs préférences. Cependant, certains facteurs peuvent causer des abus de confiance sexuelle, comme l'infidélité, la trahison, la négligence, la manipulation, les mauvais traitements ou la dépendance. Lorsque cela se produit, l'impact émotionnel peut être dévastateur, entraînant un sentiment de colère, de jalousie, de honte, de culpabilité, de peur et d'inquiétude.
D'un point de vue psychologique, il faut plus que des aveux et des excuses pour rompre la confiance sexuelle. En fait, cela implique souvent une guérison profonde et un processus qui peut prendre des mois, voire des années, pour s'achever. C'est parce que la confiance est basée sur une combinaison d'éléments cognitifs, émotionnels et comportementaux qui doivent parfaitement correspondre les uns aux autres. Si une partie est manquante, il devient difficile de rétablir complètement la confiance, même si les deux partenaires essaient de le faire.
Une étude a montré que la confiance sexuelle exige la transparence, le respect mutuel, l'honnêteté, la communication, l'empathie, l'engagement et la responsabilité.
Par exemple, le couple doit reconnaître ses erreurs, exprimer des remords sincères et montrer qu'il a appris des comportements passés. Ils doivent également établir des limites claires, établir des règles et corriger les erreurs passées afin de rétablir un environnement sûr et sain.
Cependant, de nombreux couples ont du mal à discuter de sujets délicats liés au sexe, à l'intimité et à la trahison en raison de la stigmatisation sociale, de l'embarras, de la honte ou de la culpabilité. En conséquence, ils ont tendance à éviter de parler d'eux en général, ce qui aggrave la situation.
En outre, le manque de connaissances ou le manque de compétences en communication peuvent entraver le processus de reconstruction, car les partenaires peuvent avoir du mal à comprendre les besoins, les désirs et les problèmes de chacun.
En outre, certaines personnes développent des réactions liées au traumatisme, telles que la méfiance, la paranoïa ou la jalousie après leur modification. D'autres peuvent se sentir déprimés par un sentiment d'humiliation, de manque de confiance en soi ou de faible estime de soi, ce qui rend encore une fois difficile la confiance en soi. Tous ces facteurs peuvent avoir un impact négatif sur la stabilité des relations, conduisant à de nouvelles tensions, conflits et distances.
En général, le rétablissement de la confiance sexuelle exige patience, efforts, ouverture, vulnérabilité, soutien et engagement de toutes les parties concernées. Ce n'est pas une solution universelle, mais plutôt un voyage complexe qui implique la guérison des blessures physiques et psychologiques. Par conséquent, les gens doivent demander de l'aide professionnelle si nécessaire et être prêts à travailler pour créer une sécurité émotionnelle dans leur relation.
Pourquoi la confiance sexuelle est-elle si facile à briser, mais si difficile à restaurer psychologiquement ?
Dans la société moderne, les gens ont tendance à avoir de nombreux partenaires tout au long de leur vie pour diverses raisons (comme le divorce, les problèmes financiers, le départ de la maison). C'est pourquoi il n'est pas rare qu'une personne ait des relations sexuelles avec plusieurs personnes à la fois ou même avec différents partenaires dans des cas différents. Bien que cela puisse sembler un divertissement inoffensif, cela peut souvent conduire à un sentiment de méfiance et de jalousie si un partenaire a plus d'expérience que l'autre.